孕期的准妈妈们身体需要的营养会比平时更多，那么，孕妇缺铁会影响胎儿吗？孕妇缺铁对胎儿有什么影响？孕妇缺铁怎么补最快？带着这些疑问我们一起了解下吧

孕妇缺铁严重的话会出现口腔炎、舌炎等表现，另外，还会有皮肤及毛发干燥、面色萎黄、全身乏力、胃纳不佳、呼吸短促、心悸等症状。

而且准妈妈们经常会感到头晕，头痛，眼花，注意力难以集中，甚至会出现神志模糊，昏厥。

当缺铁性贫血造成消化系统紊乱时，孕妈妈会出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘等等现象。

缺铁严重的孕妈妈，还会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症，并引发心脏衰竭。

孕妇缺铁不单单对自己影响大，对胎儿也有很大的影响。

首先缺铁性贫血孕妈妈会造成子宫内缺氧，进而导致胎盘灌流及供氧不足，影响胎宝宝的正常发育。

而且怀孕中患有缺铁性贫血孕妇，更容易出现早产，分娩困难，或是新生儿体重不足。

缺铁性贫血很严重的孕妇，导致胎盘灌流及供氧不足严重不足时，容易发生胎儿生产前子宫内死亡，造成流产、死胎，威胁着母子生命危险。

既然孕妇缺铁对胎儿危害大，那么怎样才能快速补铁呢？

孕妈妈不要等到了身体已经开始缺铁才想着要怎么补铁，其实，预防会比治疗更加重要，对身体以及胎儿的发育更好。从备孕期间就要开始注意饮食，多注意多吃瘦肉、动物肝及血等等，均衡膳食，不要过度挑食，营养单一很容易引起贫血。

孕妇缺铁就必须要补铁，而饮食是补铁的重要方面，多吃含铁丰富的食物，吃得有营养些。比如动物肝、血，瘦肉，牛肉，蛋类等等食物，素食则是菠菜、豆制品、芝麻、红枣等，要提醒的是，相对于素食来说，肉类食物含铁量更高，并且又会比较容易被人体吸收，是最佳铁质来源。

孕妇补铁，光吃含铁高的食物远远不够，应该要注意荤素搭配的饮食习惯，这样更能提高铁的吸收率，大大增加营养，富含维生素C的食物就能促进铁的吸收，如橘子、猕猴桃、草莓、西红柿、葡萄、橙子、青椒等等，另外，经过发酵的粮食也能提高铁的吸收率，如馒头、发糕等。

另需注意的是如果是服用补充铁制剂，同时，也要和维生素C一起服用，这样才能加强效果。平时，选择富含叶酸及维生素B12的食物，可以防止缺乏性贫血，如物肝脏、肾脏，蛋类，大白菜，菠菜，菜花，芹菜，莴苣等，避免长期偏食和素食。

以上关于孕妇缺铁怎样快速补铁的内容科普到这里，希望对你有帮助，祝您好孕。

孕妇缺铁会对肚子里的孩子有影响的，长期缺铁以后孩子智力就差，要及时补铁治疗为好，我怀有孩子的时候也曾经贫血去看过医生，当时医生说孕妇贫血是普遍现象，因为胎儿发育快需要大量的铁，补充铁不足就会出现贫血，食补来补铁需要很长时间，长期处于缺铁状态对孩子更不好，当时医生还是建议开了一些铁剂给我服用，吃几个星期就转好了。如果孕妇缺铁了一般血红蛋白都会偏低点的，这需要平时加强营养补充吧，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干 、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等，每天一份这样的菜会对身体好的，对胎儿也好。