粽子是端午节的时令美食，其口感软糯，营养丰富，深受很多人喜欢。但是粽子做法较为费时费力，很多人都不大会自己做粽子，因为包粽子之前要浸泡江米，也就是糯米，那么包粽子的糯米需要泡多久才最好？

泡糯米的最佳时间是3-12个小时。糯米的吸水性不强，将糯米放在干净的清水里面浸泡后，糯米的细胞会充满水分，之后煮粽子的时候，更容易熟，而且会重复释放糯米的黏性，粽子的口感吃起来会更软糯，可以根据自己的需求进行时间的选择。

有的人会问了，糯米不泡能煮熟吗？

糯米不泡可以煮熟。但是糯米泡一下之后会更容易熟，但是不泡也会熟，只是煮制的时间会稍微长一些，而且，口感会比没有泡过的要稍微差一些，所以，厨房老手在做粽子的时候一般都会泡一下。

那为什么包粽子要泡米？

1.方便包粽子不松散

糯米用水浸泡以后，米粒会变得膨胀起来，从而增加彼此摩擦的空间，这样在包粽子的时候，大量的糯米粒就会因为摩擦力增大而包裹的更加紧实，更适合新手包粽子，避免包出来的粽子因为过于松散而出现露馅和煮散的现象。

2.避免煮粽子散开和露馅

糯米在浸泡时就已经吸足了水分变得颗粒膨胀，就能减少因煮制过程中再度吸水变大的现象，也就避免了因大量吸水而把粽叶胀开，或者是有糯米从粽叶中露出来的后果。

3.更容易熟

糯米在浸泡的过程中米粒相对变得软烂些，再用水煮，能缩短煮制的时间，一般浸泡充分的糯米，只需煮1-2小时就能煮熟，而没有充分浸泡的糯米，则需煮2-3小时才能熟透。

4.口感更软糯

糯米经过水泡了以后，黏性成分会更容易被释放出来，煮好后光泽度更好，口感更加黏软，同时由于泡好的糯米容易熟，中间也不容易出现硬芯的现象。

泡糯米有哪些小妙招？

1.水位要超过糯米

糯米在用清水泡制的时候，水量要足，水位一定要没过糯米，最好的比例是：水和米的比例为一比二。

2.勤换水

如果泡的时间长，需要勤换水，大约每天要更换清水2到3次为宜，浸泡的时间不要超过2天。

以上关于包粽子泡糯米的相关知识介绍到这里，希望对你有帮助。

包粽子前对糯米的浸泡会让米在煮的时候更容易吸水，缩短粽子的煮制时间，并提高粽子的口感。

而糯米中的黏性存贮于细胞当中，若用水淘过马上就包粽子，即使上等糯米也不会很黏，从而影响口感。

包粽子的糯米最佳浸泡时间为：沥水时间30分，浸泡时间40分，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右。这样泡出来的糯米，做成粽子色泽洁白、有光泽，具有粽子特有的香气，口感黏度适中，精而不烂。