很多人都会洗澡，但是洗澡时不干净会导致污垢堵塞毛孔，所以很多注重清洁卫生的人会用毛巾把身上的污垢擦掉。

这些污垢是由有机物与我们的角质层碎屑、油、脂肪、烟囱和灰尘混合而成的。磨掉真的可以带走我们身上的老角质和灰尘污垢。搓澡能让身体更干净吗，所以从某种意义上来说，用搓澡巾搓澡确实比单纯淋浴干净。

但是用面巾纸搓脏是要花很大力气的，太硬会损伤皮肤组织。特别经常使用毛巾会导致尚未完全角质化的角质细胞过早脱落，甚至会损伤角质层，破坏皮肤屏障。结果，皮肤失去保护，变得脆弱和敏感，容易受到外部微生物的攻击。长此以往，皮肤也容易加速衰老，导致各种皮肤病。

偶尔揉搓对身体有好处，但长期揉搓不好，会去除皮肤表面具有锁水功能的油脂，使皮肤干燥。

擦洗能有效去除体内的污垢和死皮，擦洗的过程也能促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，不仅可以清洁平时淋浴不容易洗的部位，还可以疏通背部经络，放松身心。不过搓澡不要太频繁，一周做一两次比较合适。

温馨提示：如果必须每天洗澡，水温不宜过高，洗澡时间应在10分钟以内。洗完之后用软毛巾轻轻擦干身体，秋冬的时候涂点润肤霜。

所以，要想用面巾，最重要的是把握好力度，千万不要用力过猛，以免损伤角质层，更不要天天用。

另外，平时搓澡还应该注意毛巾的清洁。如果毛巾不经常暴露在阳光下杀菌，就会导致细菌的生长。但是，人们不能用这样的毛巾摩擦来清洁皮肤，而是给各种细菌一个在脆弱的皮肤上为所欲为的机会。

偶尔搓澡对身体健康是有好处的，但是长期搓澡不好，会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。搓澡太过用力会破坏皮肤的角质层，甚至于透明蹭，每个人的新陈代谢速度是不一样的，和你的年龄，性别，所处环境都有关系。

在你角质层遭到破坏，而新的又没有长出来的时候，这个时候是皮肤抵御能力最差的时候，他可引发的不仅是死皮愈来愈多，太阳照射皮肤是，由于角质层过薄，会大量的进入真皮层，引发真皮缺水，胶原蛋白大量流失，从而导致过敏，真皮长斑，出现细小的脱水纹，严重的会加速皮肤的老化。导致皱纹出现！

虽然搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次才是比较适合的。