适合糖尿病人吃的水果有以下这些：

1.葡萄柚是芸香科的一种柑橘树。幼枝、叶背、花梗、花萼和子房均具柔毛，幼叶通常暗紫色，幼枝扁平而有棱角。叶厚，浓绿，宽椭圆形或卵形；总状花序，有时有腋生的单花；花蕾紫红色，薄乳白色；花萼不规则5-3裂；花柱厚而长，柱头略大于子房。

果实球形、扁圆形、梨形或宽圆锥形，横径一般在10厘米以上；种子有200多个，有的没有种子，形状不规则，通常近似于长方形；子叶乳白色，单胚。果期花期4-5月和9-12月。

葡萄柚更适合糖尿病患者，因为它含有大量的类胰岛素成分。适量食用不仅能降低血糖，还能保护心脑血管疾病。

2.樱桃是一些李属植物的总称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、甜樱桃亚属等。树，2-6米高，灰色树皮。小枝是灰棕色，嫩枝是绿色，无毛或疏生柔毛。冬芽卵形，无毛。樱桃还富含果胶，有利于增加胰岛素分泌，从而使血糖平稳快速下降。因此，建议高血糖、糖尿病患者平时多吃樱桃。

3.苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属的一种水果，其树为落叶树。苹果的水果富含矿物质和维生素，这是人们经常吃的水果之一。

苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果的营养物质是可溶性的，容易被人体吸收，因此被称为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

由于糖在苹果，吸收缓慢且均匀，因此具有良好的降血糖效果，尤其是在餐后。可以说，经常吃苹果对糖尿病患者非常有益。

4.柠檬因其酸味被称为益母果或益母子，是肝虚孕妇最喜爱的食物。柠檬富含柠檬酸，所以被称为“柠檬酸仓库”。其果汁肉质酥脆，香气浓郁。因为它的酸味，所以只能作为一级调料来准备饮料、菜肴、化妆品和药品。

此外，柠檬富含维生素C，能祛痰止咳，生津健胃。用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素缺乏、中暑和烦渴，是坏血病的克星。

5.草莓被称为“水果皇后”，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、单宁酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸和花青素。

尤其是维生素C的含量比苹果和葡萄高7-10倍。苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷和铁的含量是苹果，梨和葡萄的三至四倍。

低糖食品一般指含糖量低，在国家标准允许的范围内。不含脂肪的食物并不是真的不含脂肪。所以在选购的时候要特别注意，尤其是糖尿病和高血脂患者。

含糖量低的水果有这些，你不妨了解下：

一、猕猴桃

猕猴桃肯定算得上是低糖水果，它含有大量的糖醇类物质，能够很好的调节糖的代谢。它是在每年的9月到11月份成熟，到季时超市和水果店都能买到。

二、雪莲果

雪莲果含的水分较多，热量较低，所以很适合减肥人士食用。它一般是在11月份会上市，买的时候最好挑小的，外皮偏白色的。

三、柚子

柚子不仅可以直接食用，也可以用来榨汁喝。它一般多是11月到12月成熟，也有些晚的品种到第二年的2月份才熟。

四、苹果

苹果就非常常见了，超市或者水果店一年四季都有售卖，它含的糖份就比较少。

五、樱桃

樱桃也是含糖量较低的水果，女生多吃还有美容的效果。一般是5月到6月份成熟上市，味道酸甜可口，可以多吃。

含糖分最低的是柠檬，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子。含糖量低的水果，比较适合妊娠糖尿病患者。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。低糖水果则是水果中的最佳选择。