现在，天气刚刚好，不冷不热。很多人选择去郊区游玩，但在青山绿水中游玩要学会走路。掌握“行经”的人玩起来轻松、愉快、安全；相反，他们累了，紧张了，甚至受伤了。

如果想走路，不要三步跳两步或者跳，这样会增加膝盖和脚踝的负担，容易疲劳或者受伤。

匀速行走最节能，有利于保持良好的心态；快走最累。

走得快，回得慢。早上出行可以走的快一点，晚上返回可以走的慢一点，避免对疲劳的关节和肌腱造成伤害。

在水泥、沥青、板岩等坚硬地面上行走比在草原、河滩、湿地等松软地面上行走更节能、更安全。

忌滑涩。为了安全起见，我们宁愿在柔软的草坡上绕着一些路走，也不愿在光滑危险的沙坡上走。

日常行走肯定是不能当低头族啦，万一摔跤吃亏的是自己。另外走路也要注意交通规则，须走人行横道。没有人行横道的，须注意车辆，直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地下通道的，必须走人行过街天桥或地下通道。自己多涨点心，关注脚下和周边，就不会摔跤了。