多年来，看似舒适的时尚家具已经在家庭中流行起来。在去医院就诊的腰腿痛患者中，很多都是时尚家具造成的。

时尚家具对颈椎的伤害有两个方面：一是身高太矮；其次，沙发床垫太软。专家指出，最常见的动作，坐在沙发上看电视，很容易伤到颈椎。现在流行的电视柜并不比地面高多少，只能低着头坐在沙发上看电视画面。对于一直伏案工作的城市人来说，这意味着无论是工作还是回家，我们的颈椎都不能整天放松。

另外，沙发太软，人看电视的时候，其实就窝在沙发里面，像个小虾，意思就是脊椎的每一个部位都绷得很紧，当然会伤到脊椎。儿童的身体正处于生长发育阶段，长时间不良姿势看电视可能会导致驼背或脊柱侧凸，而老年人的腰椎则发生了不同程度的退行性改变，这将导致下背部疾病的进一步加重。由此可见，选择沙发时最好选择有一定高度和硬度的沙发，以免患颈椎和脊椎疾病，尤其是老年人。

床太软了会导致局部肌肉韧带失衡。

除了沙发软，床垫软，枕头软也是个问题。由于床太软，人体会因自身重量而处于四边高，中心低的状态，不仅增加了腰背部躺着肌肉的张力，还使头颈部的姿势相对上升。就像高枕睡眠对头颈部的影响，会导致局部肌肉韧带失衡，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。这会加速颈椎的退行性疾病，直接导致颈椎病的发生。

专家指出，很多颈椎病患者有一个不好的睡眠习惯，就是睡觉的时候从来不“动窝”，尤其是情侣睡觉的时候，每个人都有自己的“领地”，从不换地方，甚至睡觉姿势都很固定。这个习惯从脊椎健康来说不太好。因为男性体型和体重都比女性大，所以男性的卧姿是不变的，会导致床垫越陷越深，不自觉的脊椎的不良姿势会越来越强化。其实有一个很简单的方法，就是双方可以隔一段时间换一次位置来避免这个问题。

睡软床软沙发的坏处有这些：

1、过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！

2、过软的床并不适合孕妇、产妇。从怀孕到分娩后5个月孕妇、产妇的骨盆的完整性、稳定性减弱，当睡在软床上，身体下陷，向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起会受到影响。如快速起床或翻身，产妇须格外用力，以骨盆为支点的极度用力，久而久之就造成耻骨联合、骶髂关节及其周围韧带的急性或慢性损伤，导致骨盆损伤。

3、生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！

软床压迫血管，导致血流不顺畅，引起脑供血不足，继而使睡眠不佳，长期下去会引起颈椎和脊椎问题，不利于骨骼。个人建议床还是睡硬一点的好。