从冬天开始，许多家庭都使用加湿器来增加室内空气湿度，以保持呼吸道湿润，减少呼吸道疾病的发生和复发。然而，一些专家警告说，加湿器的不当使用将危及呼吸健康。

住在南京东部的鲁先生最近很困惑。他最初买了一台加湿器来缓解慢性阻塞性肺疾病的症状。谁知道刚开始还不错，过了几天就出现咳嗽等不适。他去医院查了医生，听了他的叙述，告诉他，都是加湿器使用不当造成的。

据医学专家介绍，加湿器使用时间过长，使用频率过高，会导致周围空气中的水分越来越多。另外，有暖气或空调的房间温度也会升高，为细菌的滋生提供了温床。此外，如果加湿器在使用过程中没有定期清洗，加湿器中的霉菌等有害微生物会通过空气进入呼吸道，从而引发呼吸道疾病。所以慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病患者一定要注意使用加湿器。

很多人认为秋、冬、旱季空气湿度越高越好。其实人体舒适的湿度在40%-60%左右。建议长期使用加湿器的读者，尤其是家中有呼吸道疾病的读者，在使用加湿器时，应配备湿度计，以保持室内湿度在合适的范围内。

另外，风湿、支气管炎、哮喘、糖尿病患者慎用加湿器。因为潮湿的空气会加重这类患者的病情，如果这类患者确实需要使用加湿器，就要先和医生沟通，确定合适的湿度。

如何使用加湿器滋润空气？

1.增加空气的湿度随着人们生活水平的提高，空调被广泛使用，导致皮肤紧绷、舌燥、咳嗽、感冒等空调疾病的滋生。在雾化过程中，加湿器释放出大量的负氧离子，能有效增加室内湿度，湿润干燥的空气，并与空气中漂浮的烟尘结合使其沉淀，能有效去除油漆、霉菌、烟雾、异味等气味，使空气更加清新。

2.滋润肌肤，保持容颜美丽炎热的夏天和异常干燥的冬天导致皮肤水分过度流失，加速生命衰老，让湿润的空气保持活力。加湿器有助于皮肤保湿，促进面部细胞的血液循环和新陈代谢，缓解神经紧张，消除疲劳。

3.添加辅料，香薰是在水中添加植物精油或药液，随水雾一起散发，具有治病、提神、保健、理疗的功效，尤其对皮肤过敏、失眠、感冒、咳嗽、哮喘等有疗效。

加湿器不是说加湿量越大越好，最舒适的环境湿度是在45%-60%。既然你有加湿器，你可以观察观察，当湿度达到50%-60%的时候就把加湿器停掉。如果湿度低于40%的话就把加湿器打开加湿。