伦敦哈里街生育诊所的一项新研究发现，想要孩子的夫妇应该经常吃抱子甘蓝(也称为抱子甘蓝、抱子甘蓝或卷心菜)。

新的研究和营养治疗师的负责人尼玛萨维德斯，博士说，抱子甘蓝是“人类的超级食物”。首先，这种十字花科蔬菜富含叶酸，可以提高精子浓度、精子质量、子宫环境和卵子受精及着床率。

其次，吃抱子甘蓝有助于降低新生儿流产和出生缺陷的风险。此外，抱子甘蓝还含有一种叫做二吲哚甲烷的植物营养素，可以帮助女性吸收平衡的雌激素。研究还发现，抱子甘蓝还具有降低胆固醇水平和抗炎的特性。

美国雅虎新闻网报道，英国一项新研究发现，想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝（也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜）。

伦敦哈里街生育诊所营养治疗师妮玛·萨维德斯博士表示，球芽甘蓝之所以是“造人超级食物”有两大原因：一是这种十字花科蔬菜含有丰富的叶酸，能改善精子浓度，提高精子质量，同时也可改善子宫环境，提高卵子受精及着床几率。二是吃球芽甘蓝有助于降低流产和新生儿出生缺陷危险。

萨维德斯博士指出，球芽甘蓝中含有一种植物营养素，它可以帮助女性均衡地吸收雌激素。该物质可绑定环境激素（肉食和奶制品等食物中的残留农药及激素），有助于人体排出过量的激素，提高怀孕几率。