近年来，每天用手机通话超过1小时的人患某些疾病的风险明显高于普通人群。6月4日，在湖南省职业病防治研究所举办的首届中俄职业健康与职业病国际学术交流大会上，与会专家提醒公众，应通过时间防护、距离防护、屏蔽防护等方式降低电磁辐射危害。

“我们需要警惕近距离和长期接触手机带来的危害。”世界卫生组织电磁场国际咨询委员会委员、俄罗斯国家非电离辐射防护委员会委员尼娜鲁布佐娃教授表示，手机产生的电磁辐射强度较低，符合相关标准和要求是安全的。

但长期使用手机，比如10年每天一小时，辐射的慢性效应会增加人患神经衰弱、冠心病、原发性高血压的概率。因此，专家建议有长期通信需求的人使用有线耳机或无线蓝牙接听电话，避免手机与大脑的近距离接触。她建议公众采用世界卫生组织推荐的警惕原则，即远离和减少使用频率。

关于公众更关心的移动通信基站产生的电磁辐射对人体的影响，环保部和湖南省职业病防治所辐射专家库专家张挺，教授表示，我国目前的电磁辐射防护标准远比欧美国家严格。

湖南省职业病防治研究所每年随机抽查500-600个移动通信基站，只有三四个不合格。发现的相关部门均已按要求整改，达到国家相关标准。

对于我们生活中的电视机、微波炉、电脑、机房等电器的辐射，张挺说，只要把合格的产品标准化使用，它们产生的辐射对人体的影响就很小。

长时间接打电话对大脑损伤影响较大，因使用手机时，就暴露在无线频率电磁场中，大脑受其影响最为显著，而在通讯时放置电话一侧的大脑受到的辐射尤其大。

电磁辐射影响人体量越大危害越大，如手机来电，电脑屏幕就会闪烁，这就是电磁辐射对机器产生的影响。电磁辐射对人的身体确度实有害。例如癌症病人大剂量、长时间地进行放射治疗，对大脑、小脑、脊椎等部位都会有影响。

想要减少手机辐射的伤害，给你几个建议：

1、尽量少用手机，非用不可的话不要长时间通话，或者尽可能用固定电话来代替，减少电磁辐射。

2、手机信号刚接通时处于最大功率，所以在信号接通的瞬间最答好把手机放在离头部远一点的地方。

3、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。