有的家长喜欢给孩子买核桃粉，因为他们认为核桃粉营养丰富，健脑益智。事实上，核桃等坚果类食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。儿童往往为了心理和大脑健康吃得好，但核桃粉不是必需的。

不要说很多坚果粉中没有很多坚果。即使核桃含量好，也必须通过加热、粉碎等步骤将核桃加工成核桃粉。在这个过程中，核桃中的不饱和脂肪酸容易氧化，其中的抗氧化剂也会氧化，大大降低核桃的营养价值。

此外，大多数核桃粉味道非常甜，有些产品会添加糊精或糖等营养价值低的成分。因此，最好购买未加盐或糖加工过的原装儿童核桃粉。但请记住，太小的孩子不能直接吃核桃粉。 

家长朋友可能是认为核桃中含有的营养成份对宝宝有好处，从营养的角度看，核桃中有亚麻酸、亚油酸，这些是我们经常听说的DHA、ARA的前体物质。对宝宝的神经系统发育有很重要的作用。可母乳中及配方奶中的DHA含量已很充足，6个月的宝宝吃奶为主，并不需要额外补充。

小宝宝的胃肠功能还很不成熟，坚果中蛋白很容易引起过敏反应，特别是有湿疹的宝宝更要注意。

而坚果在加工成粉状时会有营养破坏，象核桃等坚果，因是油性的，是很难变成粉的，在制做过程中就需要加入米粉等才行，同时为了调口味要加入一些麦芽糊精、糖等成份，其营养成份也会有所下降。

因此，坚果类的食物最好等宝宝满周岁以后再添加。并不建议吃成品的粉制剂，比如核桃粉，最好的方法是直接咀嚼吃。

小孩子不建议多亮吃核桃粉，个人认为小孩子吃核桃比较好啊，原汁原味的。核桃粉是核桃经过加工而来的，在加工的过程中，核桃的一些营养元素已经被破坏了，另外核桃粉之中添加了糖，米粉还有食品添加剂这类的东西，真正的核桃的比重不知道占多少呢，而且那些食品添加剂也是不利于身体健康的，所以我建议你还是给孩子吃核桃吧！

核桃对脑神经有良好保健作用。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。为了宝宝的健康，请多给宝宝吃些核桃。一般认为，早晨和晚上各吃2-3个核桃就可以充分的满足宝宝健康营养需求。核桃粉的话最好是穿天然的好一些，一些含有添加成分的核桃粉不吃为好。