苗苗很喜欢旅游，怀孕后也到处玩。她的朋友给她起了个绰号叫空中飞人。怀孕32周的苗苗最近想乘飞机去香港旅游，却被告知需要出示医院出具的医疗诊断证明。那么孕妇是否能乘坐飞机呢？下面我们就对相关问题做个了解

1.安检时拍X光对腹部胎儿有影响吗？

孕妇乘坐飞机必须通过安全检查。安检门和手持体检仪采用金属探测器，通过感应电流检测金属，不会对孕妇腹部的胎儿造成伤害。 X 光机用于搜索行李。有少量辐射，但也符合安全标准。孕妇要注意不要靠得太近。

2.飞行过程中，机舱压力会不会对胎儿造成伤害？

只要机舱压力正常，不会对胎儿造成伤害，除非你坐的是小飞机。在高海拔地区，只有空气中的氧气很少，孕妇过度暴露于太阳辐射下才会影响胎儿。在飞机飞行过程中，孕妇的身体需要更加紧张的工作，以确保胎儿和母亲不缺氧。飞机在飞行时，孕妇会受到过多的辐射，这会增加流产的机会。当然，如果只是偶尔坐飞机，这两点对胎儿造成的伤害是微不足道的。正常情况下，孕妇只需深呼吸，即可为胎儿提供足够的氧气，不必过于担心。

3.孕期可以随意坐飞机吗？

怀孕36 周后，不得搭乘航班。妊娠13 至32 周之间的风险最低。如果孕妇身体健康，按照怀孕初期的原计划飞行是安全的。不过医生还是建议在怀孕第13周之前和第32-36周之间乘坐飞机，如果想要搭乘飞机出去旅游，最好先征求医生的意见，做个风险评估再做决定。

根据航空公司规定，在怀孕第32 周之前搭乘飞机；怀孕超过32周但未满36周的，需要在飞行前72小时内出具医院出具的医疗诊断证明，飞行前需要飞行医疗许可；怀孕36周以上是不允许坐飞机的。

4.如何缓解孕期坐飞机的不适

多走路，穿袜子，放松双脚。坐飞机时，孕妇容易因久坐而抽筋。建议您在登机前在走廊里站起来适当活动一下肌肉和骨骼，以促进血液循环。飞机起飞后，你可以适当伸展脚后跟和腿部，伸展小腿肌肉，旋转脚踝，扭动脚趾。这些活动可以防止腿抽筋。

当孕妇乘坐飞机时，静脉曲张的风险会增加。可以选择孕妇丝袜来保护双腿，每1小时散步一次或在座位上做一些简单的下肢伸展活动。

关于饮食，飞行前和飞行途中不要吃产气食物（如土豆、洋葱、红薯等）或饮用产气饮料（如可乐、苏打水等）。由于空气中的气压较低，此类食物和饮料会导致腹胀、恶心和呕吐。

孕妇怀孕坐飞机不会对胎儿和孕妇有什么影响，但是如果既往有流产史或者早产史病症的孕产妇，建议不要在怀孕的早期坐飞机，身体状况正常的孕妇，在怀孕早期以后，特别是过了12周以后可以坐飞机。

坐飞机对胎儿和孕妇都不会产生任何不良影响，同时坐飞机的时候也要注意一些注意事项。坐飞机的时候孕妇要一直系着安全带，而且如果有不舒服的情况下，要隔一段时间走动一下来缓解双腿肿胀或者不舒服的感觉，要在飞机的座椅上放一个小枕头，可以有效缓冲颠簸，起到对孕妇和胎儿的保护作用。如果在飞机上有什么异常情况，一定要及时寻求帮助。

在孕早期（怀孕头3个月）和孕中期（怀孕4～6个月）乘坐飞机是安全的。但如果你在孕期出现点滴性出血、糖尿病、高血压，或者以前有过早产经历，你最好在旅行前咨询一下医生。如果你需要出国，最好也跟医生谈谈，讨论一下旅行过程中可能出现的问题。 

你也许会发现孕中期（怀孕14～27周）是旅行的最佳时间。因为这时的你已不会再被孕吐所困扰了，精力充沛，可能发生流产的机会也减少了，你可以和爱人一起好好放松一下，睡睡懒觉，共进晚餐。这会是你最后一次不用带着婴儿车座、婴儿车、尿布和玩具，轻装出行的机会。 

考虑到早产的风险，中国一些主要航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不允许登机，而怀孕32周以上的准妈妈一般需要有医院的诊断说明书才可以登机。但是，航空公司之间的政策存在着一定的差别，预订机票时，你应该问清楚他们对孕妇乘坐飞机有哪些限制，不要忘了考虑返程时你的孕周情况。此外，准妈妈不应该乘坐没有增压舱的小型飞机。 

每个航空公司对孕期登机的时间、出具证明的医院的等级和证明有效期限的具体要求有所不同。所以，当你打电话给航空公司时，一定要问清楚细节。下面是你可能需要询问的一些问题： 

*孕妇一般在什么时间就不允许乘机了？ 

*是不是需要出具医院证明？ 

*对出具证明的医院有什么要求？ 

*乘机前什么时间需要出具医生证明？ 

*对医生证明的具体内容有哪些要求？ 

当然，你需要考虑的不仅仅是航空公司的规定。乘坐飞机很容易让人感到疲劳和不适。如果你怀孕了，你可能很快会感到不舒服。此外，你也需要对可能出现的紧急情况做好充分的思想准备。你真的愿意冒在茫茫大草原上旅行时出现早期宫缩的危险吗？如果可能的话，你应该避免去急救服务不完备的地方旅行。 

乘坐飞机可能会使你出现栓塞（血块）和静脉曲张的机会略为增加。你可以在飞机中穿上护腿弹力长袜（不能穿紧身裤，这样会使你出现酵母菌感染的几率增加），这有助于保持血液循环，缓解静脉肿胀。 

你可能听说过，飞行中接触到的自然辐射可能会增加流产或出生缺陷的几率。事实上，医生们认为，一年内飞行上百次的乘务人员和商务旅客发生这两种情况的几率略高一些，但对于一年只乘坐几次飞机的女性来说，这种风险可以忽略不计。