水果可以装饰环境，增加湿度，水果的香味可以清新空气。更重要的是，水果的香味可以影响一个人的心情和健康。

闻果香对健康有什么好处，下面就给你细细说来。

柚子的香气微甜，清新，具有减压和燃烧脂肪的作用，尤其是在压力下使用。同时，柚子的香气可以适当增加神经紧张，增加紧张能力，消除大脑疲劳，提高工作效率。所以，白领女性不妨在办公桌上放一个柚子，起到减压和提高工作效率的双重效果。

每天闻橙子的香气，有助于降低血脂和胆固醇，增加心血管系统的免疫力；它还可以帮助您感觉良好。

柠檬的香味可以刺激呼吸中枢，充分振奋精神，促进好心情。并且在充满柠檬香味的空气中停留的同时，有助于提高呼吸系统的免疫力，预防流感，缓解呼吸道炎症症状。此外，柠檬的香味可以帮助保持精力，提高工作效率，增强自信心和判断力。

青苹果的清香能镇静中枢神经，传递平静安详的情绪，具有催眠作用，是治疗失眠者的良药。此外，青苹果的香气还可以增强对环境的熟悉度，让人们不再对环境产生陌生感。

菠萝浓郁的香甜可以为人们提供最温暖的呵护，促进血液循环，散瘀，调节激素分泌，缓解经前综合症和痛经症状。此外，菠萝的香气还有助于提高记忆力，帮助大脑更好地接受外界信息。菠萝切半球形，香气更浓，效果更显着。

以上就是水果香味对人体健康的好处，希望对你有用哦。

想要转换情绪，纾解压力，闻香可能是最快速的快捷方式。闻进鼻子里的气味，刺激最为直接，纾压也在呼吸之际。

获得香气的方式，不只是焚香、香水、香氛，日常生活中的花草、鲜果同样与气味有着紧密连结。

以前古人都会在房间内摆个果盘，内盛十数个清香袭人的鲜果，既可作为清供观赏，又可净化室内的空气。长相奇特，清香袭人的佛手柑，赢得了历代文人的青睐。

佛手摆放案头，赏心悦目；悬挂幔帐，满屋幽香；置于箱柜，清香沾衣；随身携带，暗香袭人。

当然其他果香也有一定的好处，比如柑橘，当情绪低迷时使用柑橘精油，会给人轻松快乐的感觉。如果没有熏香的习惯，在居室内摆放芳香的鲜果。也能让室内空气馨香宜人，呼吸吐纳之间，令人神思清爽。

薰衣草失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

酸柠檬具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

香柠檬这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

不同的果香对人体健康有不同的好处，如果你也喜欢果香，不妨合理利用吧。

闻果香是自己的爱好吧，不过喜欢闻果香也有好处，比如苹果，晚上摆放在床头，闻着果香就能安然入睡，好处还是很多的

闻果香对人体有好处啊，比如柠檬，柑橘之类的，能让人更加清醒，精神百倍，放在房间内也是果香四溢，心情都变得好起来了呢