对于一些小病，针对症状吃一些水果，对消除或缓解疾病大有帮助。

水果可以用来治什么病？看看下面这些你就会豁然开朗了

牙龈出血吃猕猴桃。猕猴桃含有水果中最丰富的维生素C。其含量是橙子的5-10倍，是苹果等水果的15-30倍。猕猴桃可以提供一个人每天所需的维生素C。再加上两个以上，所以如果有牙龈出血，可以选择多吃猕猴桃，对牙龈健康有好处。

在没有氧气供应的情况下吃樱桃。樱桃含有大量的铁。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求。丰富的维生素C还能促进人体对铁质的吸收，防止铁质流失，促进血红蛋白的再生，改善血液循环和供氧，强身健体，健脑益智，抗疲劳。

多吃香蕉健脑香蕉可以提供必要的营养，促进大脑内啡肽的分泌，缓解抑郁和负面情绪；蛋白质中含有氨基酸，具有镇静神经的作用，所以去之前吃点香蕉。到床上。或多或少能起到一些镇静安眠的作用。

便秘吃苹果苹果中含有大量的果胶，这种可溶性纤维能刺激肠道蠕动，拉稀大便，将肠道内堆积的毒素和废物排出体外，达到通便的作用。

吃芒果抗皱洁肤芒果中含有较多的活性维生素和酶，能激发皮肤细胞活力，促进废物排出，帮助保持胶原蛋白弹性，有效滋润肌肤，延缓皱纹出现。

注意事项：饭后不要马上吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物质一起吃。体寒湿热者慎食。

清肺解毒葡萄中的有效成分可以增加细胞新陈代谢，帮助肺细胞解毒。对于长期吸烟、处于二手烟环境中的人来说，食用葡萄可以达到清肺的效果。

注意：葡萄酸不适合暴饮暴食。不要空腹吃东西。 

水果可以辅助治病的方法我们从来不陌生，就比如下面这些：

1.红苹果可以止泻，健脾，性子比较平和。青苹果就比较凉了，可以清肝火，可以醒酒。

2.火龙果的通便效果比香蕉要强，能通便润肠、防止大肠癌发生，排毒养颜、预防老年痴呆症等等多种功效。

3.猕猴桃维生素C、维生素A叶酸的含量较高，被誉为“维生素C之王”，能解燥止渴、利尿通便多种作用。

4.龙眼能补心益气、健脾补血、贫血者可食之补血，失眠健忘、产后身体虚弱者都可食用来进行调养。

5.梨是秋季最适合不过的水果之一，能缓解秋燥，生津止渴、化痰止咳、清心润肺多种功效，而且梨煮熟吃功效会更好。

6.大病后，气血亏虚，面黄肌瘦、水肿型者宜多食，而桃含铁和钠，缺铁性贫血者能用于辅助食疗。

7.柿子清热祛燥、润肺化痰、且适用于咽口干燥、口舌生疮者，还能治疗咳血、便血，有止血作用。但不能空腹食用，会引起结石。

8.柚子中的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，是其他水果无法比拟的，对消除疲劳、缓解消化不良、理气清火都有很好的作用。

9.橘子和柠檬一样都有丰富的维生素c，能抑制黑色素沉淀，防止脸部长斑，而且还有开胃、消除疲劳、消炎作用。

10.桑葚中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸，营养高出苹果5-6倍，是葡萄的4倍，能改善皮肤、生津止渴，助消化，提高免疫力。

11.榴莲的营养相当丰富，健脾补气，补肾强身，是滋阴补阳的最佳水果。尤其适合身体虚弱、大病初愈、流产或生产过后者食物，能帮你更快恢复元气。

水果含有十分丰富的营养，当身体出现状况的时候，很多水果还能帮助我们对抗这些疾病。生什么病就吃什么水果，一种水果治一种病，这份“水果治病大全”送给你，建议收藏哦！

1.生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

2.苹果能帮助降血脂，美国佛罗里达州立大学的一项研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。这可能是因为苹果肉中的果胶，犹如一把“天然牙刷”，可以清除血管中的胆固醇。

3.香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

4.甘蔗有着“天然复脉汤”、“补血果”等美誉，能生津止渴、润喉去燥。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。值得注意的是，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。

5.桃具有补血降压、护心脑的作用，桃子的含铁量较高，能够补血，是缺铁性贫血者的理想辅助食物。提醒：桃是温性水果，有上火症状的人要少吃；多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的人也不宜多吃。另外，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。 

6.哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。草莓对降低血脂、保护心脏都有好处。

7.柑橘能预防感冒、止渴润肺。研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子含有丰富的维生素C，能预防感冒。中医认为，柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。

8.芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾。

9.葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲。

10.西瓜是很好的降温“凉”方，也是中医里的天然退烧药。如果觉得自己额头有点发热，就赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。