有些头皮屑多的人经常用去屑洗发水，不少人则为了预防头皮屑也长期使用去屑洗发水。殊不知，这样做是不妥的，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好方法。

对于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，是头皮屑的脱落情况更加严重。

另外，头皮屑的产生于糠秕马拉色菌等有关，因而去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，频繁使用，反而会破坏头皮的正常菌群。

所以头屑多者使用去屑洗发水次数不要太多，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水。

如果头皮屑很严重，就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要在医生的指导下使用药用洗发水或服药治疗才可以根治。

希望以上我的回答对你有帮助，祝好。

去屑洗发水不建议天天用，现在市面上的洗发水分为两种，一种是化学类的，里面含有的去屑成分是ZPT为主，这种成分是一种锌化合物，也是一种杀菌剂，主要针对的是真菌性头屑，在杀死头皮真菌的时候也会杀死正常的头皮头皮细胞，造成既不去屑也不止痒的现象，如果你用的是化学的，例如海飞丝等品牌的，建议你还是停用一段时间，换下中药类的试试看。中药类的洗发水主要的去屑止痒成分多是从天然植物中提取的，有人见效会比较慢，配合一些偏方，比如用盐，醋，姜汁来洗头，效果可能会比较明显。

头屑经常是反复出现的，所以许多去屑洗发水都在包装上标明要长期使用该产品才能达到去屑的目的，现在很少有洗发水标明去屑原料的含量，而且很多的去屑洗发水根本不含真正有效的去屑成分。长期频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮产生刺激作用。而且有些去屑洗发水不仅不会滋润头皮，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。 

不建议长期使用去屑洗发水，通过正常的清洁、清洗，就可以达到去头屑的作用，而没必要用非常强烈的去屑洗发水。因为有些去除头屑的洗发水有些化学剂。比如碱性的、酸性的或者消化酶的这些东西，有可能会对头皮有伤害。 

引发头皮屑的原因很多，一般可以简单的分为病理性和非病理性的，在正常情况下，因为头皮在新陈代谢，而且头皮的皮脂腺又比较多，容易出油，所以有一点头屑是正常的，不必为此烦恼。但是如果是病理性的就需要到医院治疗。 

真正的去屑洗发水（目前市面上有许多并不含相关去屑成分的产品），一般都含有广谱抗真菌药物，通过去除、减少头皮真菌数量而减少头皮屑。而在抗菌过程，药物也会刺激头皮，分解剥落那些干燥、疏松的头皮表层。

所以，如果太频繁使用这种强效的去屑洗发水，可能会导致头皮屑不减反增。一般来说，一个星期使用两到三次便足够，但要保持“清洁不油腻”。

生皮鞋比较多的朋友平时要注意调整饮食和生活习惯，因为辛辣、刺激性、甜腻、富含脂肪的食物和过量的烟酒，均会导致头皮皮脂腺分泌过多的油脂，成为真菌生长的养料。

如果已经注意了生活细节，并正确使用洗发水后，还是“满头雪花”，则要到皮肤科就诊，让医生为你分析原因，对因治疗。

其实，头皮和我们身体其他部位的皮肤一样，最外面有一层厚厚的「城墙」——角质层。角质层会定时更新，从而出现脱屑现象，所以头屑主要就是头皮角质细胞、皮脂和微生物。

所以，用白醋洗头可以抑制头屑的说法，听听就好。白醋既不能减少头皮油脂分泌，也不能有效杀除微生物，所以是完全没用的。

大多数人的头皮屑多，其实都是正常现象，不必过于担心。想要拒绝头屑，除了做到规律作息、健康饮食、不要熬夜、心境开朗以外，还有一点很重要——勤洗头（3 天没洗的头，也难怪头屑多。

不过，洗头次数也不能太多，一天最多一次就够了。另外，挑洗发水的时候，我们可以看准一种成分——吡硫翁锌。

虽然只是普通「妆字号」洗发水，但这种成分能抑制头皮角质细胞过度生长、不让皮脂过度分泌，且能控制细菌繁殖。洗发时要用指肚在头皮上按摩打圈，不要用尖利的指甲用力刮挠；梳头时不要使用梳齿太过尖锐的梳子，头皮瘙痒时尽量用指肚按揉。

同时要避免接触染发剂等容易刺激和诱导头皮过敏的化学物，出门时如果阳光过于强烈，也要注意躲避。

有些人的头皮屑已经非常严重了，头皮局部皮肤也出现了红斑、瘙痒表现等症状，表现为脂溢性皮炎（甚至头皮银屑病），这就已经不是正常的现象了。最常见的是头皮脂溢性皮炎，这是一种头皮慢性皮炎，其往往与马拉色菌的异常增殖相关，那我们就需要到医院，寻求医生的帮助了。

去屑洗发水天天用就怕对头皮伤害大，如果你头屑实在多，最好去看看皮肤科，对症下药才能解决烦恼啊！