想必很多人都吃过樱桃，樱桃厚实多汁，味苦甜，色香味俱佳，营养丰富，富含蛋白质、糖分、胡萝卜素等，维生素C和磷含量高于苹果和梨。最值得注意的是，其含铁量是草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。

吃樱桃对身体有什么好处，樱桃富含抗氧化剂，如花青素、花青素和维生素E，可以消除肌肉疼痛。这对因长期作用而引起的手指、手腕、手臂肌肉、肩、颈、背部等部位的关节疼痛非常有效。

此外，IT工作者应该多吃樱桃来保护视力。计算机科学家还可以将樱桃用米醋浸泡1周，早晚各喝一次，每次约20毫升。多吃不宜改善因长时间使用电脑引起的各种症状。

樱桃的药用价值也相当高。吃樱桃对身体有什么好处，中医认为，樱桃味甘，性温。生食或饮汤可健脾益气。可治虚弱、食欲不振、失眠、麻疹等，泡酒，可祛风湿气，治疗关节疼痛麻木。临床观察证实，樱桃是防治贫血最好的水果，也是治疗痛风和风湿病的良药，吃樱桃几天就能明显缓解关节疼痛。用樱桃汁摩擦也可以治愈冻伤和烧伤。

樱桃通体入药：根汤可治蛔虫病、蛲虫病、女性闭经等。研末服用，可治疝痛；压碎叶子可以治疗昆虫和蚊虫叮咬；树枝和花朵也是去除面部雀斑和粉刺的良药。此外，樱桃还有助于治疗孕妇、哺乳期妇女的贫血、席汉氏综合症、月经过多、子宫出血和许多其他妇科疾病。

以上是吃樱桃对身体有什么好处的介绍，希望对你有帮助。

吃樱桃好处很多啊，比如下面这些：

1、抗贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

在流行麻疹的时候，可以给小儿饮用樱桃汁，这样可以预防感染。樱桃核也有用处，具有发汗透疹解毒的作用。

3、去风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

值得注意的是樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。 

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。此外，樱桃治病的方剂很多：古时将樱桃装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。

樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将樱桃核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用。 

樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。

樱桃，性温味甘，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及糖类、蛋白质、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷、膳食纤维等，尤其是铁含量居水果之冠。

樱桃含铁量丰富，可预防、改善缺铁性贫血，帮助身体排除毒素，对肾脏的排毒颇具功效；所含红色素比维生素E更具抗氧化的保护作用；其果肉能帮助身体排出毒素，促进血液的循环，缓解痛风、关节炎引起的不适。患贫血或体虚的人，多吃樱桃能大补元气，预防感冒；痛风患者多吃樱桃可以降低尿酸。

此外，樱桃能生津止渴、益脾食胃、调中益气、滋润皮肤、对脾胃虚弱导致的食少腹泻，肝肾不足而致的腰膝酸软、遗精和血虚心悸等一切虚症均有功效。