给你讲个我身边的例子吧。为了保持房间湿润，我的好友陈先生家里几乎24小时都开着加湿器。谁知道，前不久，他两个月大的儿子严重鼻塞了好几天，喂完后吐了出来，一度发烧到39度。很快带孩子去医院检查，确诊为肺炎。

医生说宝宝的肺炎跟加湿器使用不当有很大关系。加湿器24小时开着，空气湿度过高。另外，加湿器内的水没有频繁更换，水中的真菌孢子开始释放，而加湿器长时间工作，真菌孢子浓度过高，容易诱发肺炎。

其实加湿器并不是患呼吸道疾病的人的罪魁祸首，但使用不当才是真正的罪魁祸首。加湿器里的水每天至少要换一次。家里有老人或婴儿，加湿器里的水最好用冷开水或纯净水。

醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水，都不建议在加湿器中使用。因为药物或精油在皮肤上服用或使用时没有副作用，如果吸入肺部，很容易导致鼻炎或哮喘，甚至产生严重后果。

此外加湿器不宜使用太久。当室内温度在18-20之间时，湿度应在30%-40%之间；当温度在23至25之间时，湿度应控制在40%至50%之间。有痰多、支气管扩张的患者，才需要经常打开加湿器，适当增加空气湿度。

加湿器应放置在1米高左右的稳定平面上，远离热源、腐蚀性物质、电器和家具，避免阳光直射。另外，由于加湿器是电子产品，在工作过程中可能会有一定的电磁辐射，所以人体应该与加湿器保持一定的距离。

最后需要提醒的是，无论使用哪种加湿方式或加湿器，每天都要开窗通风。这是解决空气污染和净化环境的一种有效而简单的方法。

加湿器不建议整夜开甚至整天开。这是因为对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间，如果湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。因此当室内湿度超过50%，就要及时关掉加湿器。有时候室内会出现“雾蒙蒙”一片，实际上只是屋里温度低，造成水蒸气液化，此时开窗通风，把这些“雾”散出去即可。总之一直开着的话会导致空气湿度比较大，空气湿度太大了，对人体也不好，因此不建议一直开。

加湿器是不能长时间使用的，如果长时间使用加湿器或者使用不当，不但不能改善室内空气，还会造成细菌流入空气中，对人体造成危害。

如果长时间开启加湿器，产生的白雾加速一些细菌的传播与繁殖，随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，很容易引发支气管炎、哮喘，甚至肺炎这样的呼吸道疾病。

加湿器使用过程中，最好与人体保持在2米以上的距离，一般使用几个小时就可以关掉，否则不仅功能达不到，抵抗力差点的人还可能导致病情加重。

此外，加湿器要定期清洗，最好一周清洗一次，还要坚持每天换水，以防止水中的微生物散布到空气中。

家中不适合一直开着加湿器，这是因为长时间使用加湿器，室内又不注意通风的话，一旦湿度过高，霉菌等病原体就会大量繁殖，呼吸道抵抗力就会下降，可能引发一系列呼吸道疾病，包括肺炎。

同时，空气湿度过大会造成人体松果体激素分泌过多，影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少，造成我们人体免疫系统功能的下降，对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。

所以，湿度不能过高！加湿器也不能长时间的开着！

一般情况下，只要保证室内环境的湿度在40%到50%之间，如果达标了，我们可以关闭或者停止使用加湿器。

加湿器本身是对室内环境进行湿度调节的，家电设备，至于打开的时间长短，主要是根据你的室内环境湿度控制的，至于一天开几个小时或者停止多长时间，还是需要因地制宜，在保证室内空气舒适程度的前提下，控制加湿器的工作时间，建议家里安置一台湿度表，可以根据湿度表的测量标准，控制加湿器使用时间。