大蒜是生活中常见的调味品，被称为天然抗生素。它富含大蒜素等营养物质和抗氧化剂，并具有多种护肤功能。

大蒜确实有美容养颜的效果，比如大蒜就有抗皱的效果。大蒜具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化和抗衰老成分，有助于保护皮肤免受自由基的伤害，具有很强的抗皱效果。捣碎三瓣大蒜后，涂抹在皮肤的皱纹处，每天坚持涂抹，有助于恢复皮肤的青春活力，减少皱纹。

可以用来祛痘。大蒜的抗菌特性可以帮助清洁皮肤，让皮肤看起来更好。蒜瓣可以切成两半，然后轻轻擦在痘痘上，几天后就能明显见效。

可以用来去除妊娠纹。的大蒜是去除妊娠纹的少数秘方之一。蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，冷却后涂抹在妊娠纹上，两周后见效。

可以用来强化指甲。大蒜不仅能保护皮肤，还能强化指甲，防止脆性骨折。每天将蒜瓣切片或捣碎后，取汁擦拭指甲，坚持数周，指甲质地会明显改变，强度也会恢复如初。

我们知道大蒜具有抗癌的作用，但是除此之外大蒜还是很好的抗氧化的食物，也是一种抗癌的食物。这是因为大蒜含有的一种硫化物，它就具有抗氧化的作用，除了远离衰老之外，也对大家预防高血压有帮助的，所以建议大家平常真的可以适当吃些，不要觉得味道太冲就好。