很多人都知道橘子可以美白，预防感冒，也有人听说橘子皮油可以护手。事实上，橘子充满了宝藏。

运动后喝橘子汁，丰富的果糖能快速补充体力，含水量高达85%能解渴提神。橘子榨汁后应立即饮用，否则空气中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝，效果更明显。

深层清洁用橙汁。用浸泡在面巾中的橘子汁擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟后，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层清洁效果。即使是敏感皮肤也可以放心使用。但特别提醒，使用橘子汁清洁皮肤后，要避免日晒。

橘皮消除橘皮组织。取1/4洗净的橘子皮，用橄榄油浸泡，然后在身体上按摩相应的橘子皮组织，按摩时用力均匀地挤出汁液，然后用清水洗净皮肤。

橘皮香囊可以催眠驱蚊。用平布包裹橘子皮做成香囊，不仅有催眠作用，还能驱蚊。放在浴室、厨房或冰箱里可以去除异味，保持空气清新。

橘皮浴滋润和恢复皮肤活力。加入少量刚煮好的橘皮汤，能带来沁人心脾的清香，调节自由基，保持皮肤水嫩，特别适合干燥的秋季。

吃橘子对人体的好处是比较多的，橘子里面含有大量的维生素以及多种的营养成分，并且还能增加身体的免疫能力，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用， 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

吃橘子能够获取丰富的维生素C和大量其他的维生素，这些物质能够推动肠胃的蠕动，同时还能够促进肠胃对食物的吸收和消化功能，增强肠胃消化吸收功能，降低食物在腹部的滞涨。

吃橘子能够补充大量维生素和一定量的无机盐，能够在一定程度上抑制机体的抗氧化性物质的分解，使得体内无机氧化物减少，同时橘子中富含的维生素C能够美白润血，使得皮肤变得更加水嫩光滑。

橘子同样是一种有着化痰润肺功能的水果，尤其是当橘子烤熟的时候，更能够增强止咳化痰的效果。

口腔中每天进食会残留很多细菌，这些细菌长时间待在口腔中，会在其中产生难闻的异味。吃橘子能够清除口腔中大部分残余细菌，达到净化口腔的效果。

以上就是常吃橘子的好吃，希望对你有用。虽然吃橘子对身体健康有很大的帮助，但是橘子吃多了还是会对身体产生一定的危害。橘子性温，吃多了很容易上火，会出现口干舌燥、舌头表皮长泡等症状。同时，桔子的果肉当中含有一定的有机酸，为了避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，所以建议最好不要空腹吃桔子。