对于缺钙这一概念来说，每个人及每个人不同年龄段都会出现的一种现象。缺钙主要是由于平时人们不注重自己的饮食习惯导致身体缺陷。那么，缺钙都有哪些症状呢?这些症状给予人什么样的警示呢?

青少年

对于这个年龄段的人来说，这主要是由于长个的阶段导致的缺钙，青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳，乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。

青壮年

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。

当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

孕妇

对于孕妇来说，这段时期的女性会出现缺钙的现象，主要由于处于非常时期的妇女，要为自己腹中的宝宝提供营养。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。

当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

老年人

成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。

他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

小儿缺钙

对于宝宝来讲，家长是最注重的一件事，对于6个月的毛毛白白胖胖，夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?

由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。

大家可以通过以上情况，来判断到底有没有缺钙。

缺钙在不同年龄层都有，尤其是小宝宝和老年人，那么小宝宝缺钙都有哪些症状表现呢？

早期缺钙表现

①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹。

②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹。

③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗。

④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

严重缺钙表现

①出现抽风。

②宝宝会出现出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙)。

③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等。

④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

总结：通过以上介绍，大家对各年龄段的人缺钙的症状是否有了进一步的了解了呢?大家对各年龄段缺钙的原因是否有了更深的认识呢?大家在平时生活中，要注意自己的生活习惯，及时的为自己补充营养物质。

为了防止缺钙，建议在平时生活中饮食均衡，这样会比较好，不容易导致缺钙的发生。

你好，成年人缺钙有一下这些表现：首先是骨质疏松，还有就是关节退化还会感到疼痛，以及许多代谢性疾病，如糖尿病，补钙要经常补，在平常的时多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。多喝牛奶豆浆，大骨头汤。如果缺钙严重还是要吃点钙片的。

老年人如果缺钙的话，骨头会特别容易脆，发生骨折的可能性很大！而对于儿童来说，就会影响生长发育。