枸杞叶是一种可食用、可入药、可泡茶的多功能食物，具有促进血液循环、预防肝脏脂肪囤积等功效，孕妇可以吃枸杞叶吗？其实枸杞叶的营养价值非常高，长期食用也不会有副作用，孕妇是可以吃枸杞叶的，从枸杞叶的功效与作用即可看出。

孕妇可以吃枸杞叶吗

枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。

孕妇是可以吃枸杞叶的，枸杞叶能够帮助孕妈清除体内毒素，还能安胎养神哦。

枸杞叶的功效与作用

枸杞叶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。对于孕妇来说有以下三点好处：

1、治疗妊娠贫血：专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦！

2、安神养胎：如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

3、治疗便秘：怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。

温馨提示：虽然枸杞叶好处多多，同时枸杞叶也具有活血的功效，所以孕妈怀孕前三个月最好是不要食用枸杞叶。

枸杞药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

我觉得孕妇可以吃枸杞叶的，因为这不是药，可以把它当成一种蔬菜吃。

相信大家对枸杞一点也不陌生，因为它的营养价值很高，对人们的身体有很多好处，但你了解枸杞叶吗?其实，枸杞叶的营养价值比枸杞更好，也很适合孕妇食用，但不是所有的孕妇都能食用。

一、枸杞叶营养价值

枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。

二、孕妇能吃枸杞叶吗

从上述枸杞叶的营养价值我们不难知道孕妇是可以吃枸杞叶的，常见的食用方法就是用枸杞叶煲汤。但是需要注意的是不要过量食用，一定要均衡营养。

三、枸杞叶对孕妇的好处

1、治疗妊娠贫血

专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤。

2、安神养胎

如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

3、治疗孕妇便秘

怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。

四、孕妇食用枸杞叶注意事项

枸杞叶具有一种特殊的清香，还能够清热明目，但煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

五、哪些孕妇不能吃枸杞叶

虽然孕妇吃枸杞叶有诸多的好处，并不意味着所有的孕妇都能食用。对于大便滑泄的孕妇不宜食用;值得注意的是枸杞叶不能与乳酪同食。

结语：虽然枸杞叶对孕妇有很好好处，但不是所有的孕妇都适合食用，一定要在医生的指导下食用哦。

孕妇到底可不可以吃枸杞叶，这个最好还是问下医生，不要自作主张，毕竟如果动了胎气，是件很大的事。

很多人都问，孕妇能吃枸杞吗?实际上孕妇吃枸杞是能够 的，可是却拥有 许多 常见问题，枸杞子由于具备不一样的食用方法，如果不留心，很有可能带来大家伤害的，孕妇再吃枸杞以前，建议您還是提早咨询医师，这类枸杞子的吃法是否对胎宝宝有影响。枸杞子也属滋补品，假如孕妇吃多了，则有可能会造成宝宝胎动，比较严重的会造成 小产。如果是一切正常状况，一般不建议怀孕期间过多地补。怀孕前适度注意休息，调节好规律性的日常生活，均衡饮食搭配就可以了。