决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。

决明子好处：(1)抗菌作用.决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。(2)抗真菌.水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

(3)降压.水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

(4)降血脂.决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

(5)抗血小板聚集.决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。通过上文的详细介绍，相信大家对决明子茶已经有了很详细的了解，喝不同的茶养生效果是不同的，决明子茶的大功效就是减肥，爱美的MM一定不要错过决明子茶哦!

决明子的危害:决明子能降血压，会使很多体弱或低血压的患者病情越来越重，甚至危及生命。决明子在烧开浸泡水的过程中会撞击人体的脾胃，尤其是脾胃功能不佳、脾胃虚寒、食时易吐、食时消化不良，甚至腹泻的患者。决明子不能被一些人服用，尤其是怀孕期间的女性，否则会对胎儿和女性造成一定的伤害。长期应用决明子容易诱发女性月经不调，使子宫内膜无法正常工作。长期使用决明子容易诱发便秘。

决明子对于我们来说是非常熟悉的，特别是对于一些懂得养生的人来说，他们都会用决明子来泡水喝，这样能够有效的为人的身体起到很好的保健作用。那么对于男性朋友来说，如果每天用决明子泡水喝，身体会有什么好处呢？

1、预防便秘症状

在生活很多人在饮食上面不注意，从而导致他们有便秘的症状，如果长时间得不到有效的改善，还会影响到我们的身体健康。所以对于一些经常便秘的男性朋友来说，在早上起床以后可以坚持喝一杯决明子茶，能够有效的为人体起到润肠通便的作用。这是因为决明子里面含有大量的大黄素，这种物质对肠内燥热、便秘都有着很好的治疗效果。

2、预防感冒症状

现在是冬天，对于很多身体抵抗力差的人来说，他们都容易感冒，从而对人的身体健康造成一定的影响。其实这个时候可以坚持用决明子泡水喝，可以有效的为人体起到增强抵抗力的功效，从而能够很好的缓解感冒症状出现。

同时对一下肝火比较旺盛的人来说，也特别适合喝决明子水，因为决明子里面的一些成分可以有效的为人体的去肝火的功效。

3、有助于心脑血管健康

对于一些有高血压的男性朋友来说，如果经常出现高血压的症状时，可以在平时的生活中坚持用决明子泡水喝，因为决明子里面的一些成分可以有效的抑制血清中胆固醇的升高，从而能够很好的预防高血压的症状出现，对人的心血管健康是特别有帮助的。

决明子性凉，服用后有通便作用。脾胃不好或脾胃虚寒血压低的患者服用，会导致病情加重，健康状况变差。现代医学研究表明，决明子中含有大量的大黄素等化合物，因此长期使用决明子易患肠道疾病。决明子现在一定要炒煮，对身体有益。此外，孕妇最好不要服用决明子泡水，因为天气寒冷，容易流产或早产。女性不能长期大量服用决明子。决明子有一定的减肥效果。很多女性喜欢喝决明子泡的茶，有很好的减肥效果。长期喝决明子会导致月经不调，子宫内膜异常。

决明子是一种非常常见的中药，对于注意健康养生的男性朋友来说，只能喝点决明子茶，可以有效的提高身体的免疫力与抵抗力，同时还可以提高睡眠质量，对男性的身体健康也是非常好的帮助，那是因为决明子有着非常好的保健功效和疗效，对人体健康有着非常大的帮助。今天就给大家讲解一下决明子对男生身体的好处，希望对你的健康生活有所帮助。

男性常用决明子泡水喝，或许能使你的身体收获3个好处，不妨一试

1、缓解感冒

进入冬季之后天气气温也随之降低，男性朋友随着社会压力大，以及其他情况，很容易使身体的免疫力和抵抗力下降，不会受到病毒和细菌的入侵，使人体患上感冒，而且还容易使人体，出现上火的症状，这个时候不妨喝一点，全名字泡水，可以有效的保护身体，同时还可以提高身体的免疫力与抵抗力，身体变得更加健康，有效的清除体内的火气，建议大家在日常生活中不妨常用决明子来泡水喝，可以使身体变得更加健康，同时还可以缓解感冒等症状。所以说建议男性朋友在日常生活中，不常和一年轻妹子泡水，可以使身体变得更加健康。

2、保护心血管健康

男性朋友在日常生活中适当的喝点决明子泡水，可以有效的降低血管中的胆固醇含量，将减少高血压的并发症，对于心脑血管一个非常好的帮助，建议男性朋友在日常生活中不妨注意一下饮食并用一点决明子水可以使身体变得更加健康，而且冬天人们活动量减少，人们的血液变得粘稠，这时候喝一点决明子泡水，可以有效的促进血液循环，使血液内的毒素垃圾及时排出体外，对人体健康有着非常大的帮助。

3、缓解便秘

随着现在工作压力比较大，而且这个季节天气比较干燥，人们如果饮食不规律的话，很容易导致出现便秘的情况，日常生活中我们不妨适当的喝一点决明子泡水可以有效的促进肠道的吸收和消化并促进肠胃蠕动，使体内的毒素和垃圾及时排出体外，对身体有着非常大的帮助，从而有效的缓解便秘等症状，决明子泡水后暂不要饮用过多，因为决明子是中药，应用过多的话，会给你身体造成一定的负担。

决明子茶的副作用

1、引起腹胀、腹泻等症状

因为在决明子当中有一些大黄素，这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激，所以食用决明子的时候不可过多，适当的食用可起到润肠通便之效，但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤，引起腹泻。

2、引起月经不调

女性朋友也不建议长时间服用决明子，因为有可能会出现月经不调的现象，一些情况严重的朋友，可能会由此而发生子宫内膜不正常，容易有早产的危害，所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多，怀孕的女人更要记住忌用。

3、导致脾胃虚寒

由此决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复。