肉苁蓉估计大家也都不陌生，肉苁蓉是一种名贵药材，主要是寄生在梭梭树的根部，生产于甘肃、青海、新疆等地，营养丰富，深受大家的喜欢，肉苁蓉的做法也是有很多种，用来煮茶、泡酒、炖肉、煮粥、煲汤等都非常好，营养丰富，还有很多人不知道肉苁蓉怎么吃好，下面就来分享一下肉苁蓉怎么吃好。

一、肉苁蓉煲汤的做法

1、准备食材：乌鸡一只、肉苁蓉30克、淮山10克、黄芪15克、党参20克、枸杞15克、红枣15克、盐、姜

2、把乌鸡处理干净，剁成小块，清洗两遍，洗干净血水，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来用温水冲洗干净。

3、把乌鸡放进砂锅里，把肉苁蓉、淮山、党参、黄芪、红枣洗干净放进去，再加入姜片，加入足够的水，大火烧开转小火炖煮一个半小时，时间到后把枸杞洗干净放进去，再加入盐，继续煮十分钟就可以了。

二、肉苁蓉煮茶的做法

1、准备食材：肉苁蓉6克、枸杞5克、红枣5克

2、把肉苁蓉、枸杞、红枣洗干净，放进砂锅里，加入适量的水，大火煮开，转小火炖煮二十分钟左右就可以了。

三、肉苁蓉煮粥的做法

1、准备食材：肉苁蓉15克、大米100克、枸杞10克、红枣10克

2、大米洗干净，用水净浸泡半个小时，肉苁蓉洗干净放进砂锅里，加入水煮开，煮半个小时，时间到把渣捞出来。

3、把大米放进去，红枣洗干净放进去，大火烧开，转小火熬制，要不停地搅拌，防止糊底，熬制大米软烂，把枸杞洗干净放进去，煮十分钟就可以了，可以根据自己的口味加入冰糖、红糖调味。

总结：肉苁蓉营养丰富，用来煮茶、煮粥、泡酒、煲汤、炖肉等都非常好，可以根据自己的喜好来选择，上面几种肉苁蓉的做法都非常的好，营养丰富又好吃，制作也会很简单，喜欢的可以试试。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠深梭梭树根部的一种中药材，又叫寸芸、苁蓉等，营养丰富，深受大家的喜欢，肉松蓉可以用来煮茶、煮粥、泡酒、煲汤、炖肉等都非常好，可以根据自己的喜好来选择。

肉苁蓉为温补肾阳类中药，与其它温补肾阳类中药不同的是，肉苁蓉不但能温补肾阳，还能峻补精血以及润肠通便，是一味温补肾阳，补精养血的良药。

肉苁蓉味甘咸，性温。咸而入肾，甘温补阳，有较强的补精养血的作用，并可壮阳。在中医临床常用它来治疗肾虚阳痿，腰膝酸软无力，腰腿冷痛。另外，肉苁蓉甘而质润，可润肠通便，常用于血虚，肠液干枯的大便秘结的治疗。

用于治疗肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，可用肉苁蓉，熟地，山药，五味子，菟丝子配伍使用。

用治肝肾亏虚，筋骨无力，可用杜仲，巴戟天，菟丝子，肉苁蓉，萆薢，鹿筋同配伍使用。

用治肠燥便秘，可用肉苁蓉，沉香，火麻仁同配伍使用。

用治妇女冲任虚损，精血亏虚，月经量少，或宫冷不孕，可用肉苁蓉，鹿角胶，紫河车，巴戟天，熟地，当归配伍使用。

用治肾阳虚亏，精血不足，阳痿早泄，起而不坚。可用肉苁蓉，锁阳，炙淫羊藿，枸杞子，二仙胶配伍使用。

使用注意！肉苁蓉对脾胃虚弱，经常便稀，以及阳盛阴虚，遗精滑泄的患者不宜服。

肉苁蓉俗称沙漠人参，是中国西北荒漠地区特有的名贵补益类中药材；始载于 《神农本草经》，被列为上品，其味甘、咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、腰膝冷痛、血枯便秘等症。

现代药理研究证明其具有抗疲劳、抗衰老、调节免疫等作用，特别是对两大神经退行性疾病(帕金森病和阿尔茨海默病)疗效显著。中药肉苁蓉自古就有真伪混杂现象，物种来源比较复杂。肉苁蓉属为列当科多年生寄生草本植物，全球有20多种，目前在我国其分类尚未统一。

目前国内学者普遍认为我国有肉苁蓉属植物4种和1变种: 荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉、管花肉苁蓉、沙苁蓉和白花盐苁蓉。除白花盐苁蓉外，其它4种目前在药材市场上均可见到，其中荒漠肉苁蓉和盐生肉苁蓉是历代本草记载种，且认为前者质量较佳。荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉为《中华人民共和国药典》2010版收载品种，以其干燥带鳞叶肉质茎入药，作中药肉苁蓉使用。