土茯苓是一种野生中药材，它来源于百合科野生植物，福临是这种植物的干燥根茎，它多出产在一些野外的山林中，平时人们也喜欢把它叫做过山龙或者刺猪苓。土茯苓这种中药材能强壮筋骨，也能祛风除湿，但它在使用的时候也有诸多禁忌，想对它多一些了解可以看看下面我对它功效以及使用禁忌的全面介绍。

土茯苓的功效与作用

1、祛风除湿

祛风除湿是土茯苓的重要功效之一，它还能通利关节，平时可以用于人类风湿骨痛的预防与治疗。土茯苓在临床上还是预防治疗梅毒的常用中药材，它能让梅毒这种传染性疾病得到良好控制，也以让它引起的痛痒以及发烧等多种不良症状尽快好转。

2、预防痛风

平时多服用一些土茯苓，还能有效预防痛风发生，因为土茯苓可以加快人体内尿酸的代谢，也能抑制尿酸生成，而尿酸又是诱发人体痛风的重要存在，所以平时多吃一些土茯苓就能降低中风的发生机率。而那些患有痛风的人群多吃些土茯苓还能让病情很快好转。

3、预防湿疹

预防湿疹也是中药土茯苓的重要功效之一，它能祛风除湿，也能加快人体内多种毒素的代谢，平时直接用土茯苓泡水喝，能有效预防湿疹发生。而把土茯苓研成细末以后直接外敷，还能用于人类湿疹的治疗，它能快速止痛止痒，能让湿疹患者的痛苦很快减轻。

4、预防高血脂

土茯苓还是一种能预防高血脂的中药材，它能加快身体内胆固醇代谢，而且能提高血管韧性与弹性，能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，能在保护冠状动脉的同时，减少高血脂发生。

土茯苓的使用禁忌

土茯苓这种中药材性质温和，平时使用时谨记不多，但一定要注意不能过量服用，而且生活中那些脾胃虚寒的人群更是禁止服用土茯苓。

土茯苓肾虚或者是气虚的患者是不建议服用。

土茯苓是一种中草药，如果长时间不合理的服用，可能会影响到肾脏部位，如果患有肾虚或者是气虚的患者服用该药物的话，可能会造成疾病进一步的加重。

在平时的生活中，要注意保持积极乐观的心态，避免长时间过度紧张和过度焦虑，也要避免在此期间喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，并且已会减弱药物的疗效。

土茯苓，是一种较为常见的中药，具有不错的营养价值、药用价值，其药用价值不菲，在医学中应用广泛，且发挥着不可替代的作用。土茯苓具有清热止渴、清暑祛湿、开脾健胃、通便解疲的功效，下面就从中医学角度来看看土茯苓的功效与作用。

土茯苓是一种野生的中药材，也是一种补气健脾的中药材，可以对人的脾脏起到调理的作用，可以缓解脾虚体弱的状态。土茯苓还可以促进体内免疫细胞的再生能力，能够增强机体的免疫力，抵抗多种疾病的发生。

土茯苓具有抗菌消炎的作用，土茯苓中含有多种消炎成分，能够抑制多种细菌病毒，还可以帮助人体消灭体内的致病菌，促进人的健康，对一些细菌性疾病和病毒性疾病起到预防的作用。

祛风除湿也是土茯苓的功效之一，可以缓解风湿引起的关节疼痛。土茯苓还能预防痛风，能够加快体内尿酸的分解，抑制尿酸的形成，可以有效的缓解因为尿酸高而引起的痛风疼痛。日常多吃一些茯苓，还能降低中风的发生几率。

土茯苓还具有化痰止咳的功效，土茯苓能够进入我们的脾胃，稀释体内的痰液，使痰液迅速的排出体外，还可以缓解咽喉部不适，具有很好的化痰止咳的功效。

茯苓哪些人不可以吃

不适宜服用茯苓的人群是肝肾阴亏者、土茯苓过敏者，还有一类特别需要注意的人群是孕妇，虽然土茯苓能去热利湿，能入络，但有中医师指出土茯苓可能导致滑胎的嫌疑，故孕妇需慎用，以保证胎儿的正常发育。

茯苓的食用禁忌

1、食用土茯苓煲汤不能与茶同饮，也不能用铁的容器浸泡土茯苓。

2、食用土茯苓煲汤时禁忌茶水，另外服用中药的时候，饮食上禁食油腻，辛辣，生冷，鱼腥制品。注意心情舒畅。

土茯苓可以配黄芪煮水或者跟赤小豆煲猪骨汤等，这样吃都是能够帮助除湿的。如果出现便秘，有口臭，肥胖等现象，这就是是身体有湿气的表现。如果湿气严重的，还有可能会出现食欲下降，面黄肌瘦。平时可以适当的喝一些红豆薏米粥或者薏米水等，这些是能够帮助排除体内湿气的。也可以去正规的美容院做刮痧或者拔罐，这样也是能排除体内的湿气跟毒素。

土茯苓的几种最佳食用方法

土茯苓的食用方法一、绿豆土茯苓糖水

材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。

功效：祛湿热，解毒凉血。

做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。

说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。

土茯苓的食用方法二、三米土茯苓汤

材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡。

做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。

功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。

土茯苓的食用方法三、土茯苓粥

原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，

粳米50克。

用法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混煮沸食用。

功效：土茯苓性味甘淡，平，清热解毒、除湿通络。

提示：土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。

土茯苓的食用方法四、土茯苓炖龟

土茯苓洗净、浸泡片刻;龟置盆中淋入热水，使其排清尿，洗净，宰杀去头、爪和内脏，但连龟甲同用。先把土茯苓放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)煎熬1个小时，然后放入龟和生姜再熬2个半小时后，加入盐、油便可。

龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。

土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。