夫妻恩恩爱爱，和睦相处，有事商量，你心里有我，我愿陪你到老。这是人间真爱。但现实生活中，却不是这样，夫妻感情破裂，离婚率高，那么怎样保鲜呢？

男人要顶天立地，拿得起放得下，尊重爱人，视她为宝，女人要理解丈夫，理家善良，永远保持漂亮新鲜，改善伙食品牌，双方互通信息，善于交心，共同进步，孝顺双方父母，多聚少散，互相包容。只有这样，就会天长地久，百年好合！

爱情保鲜秘籍无非就是用心，用心，加用心！事在人为，重在人心，想方设法去给伴侣营造新鲜感，爱情会永久保鲜。

平常生活中，多注意伴侣的感受，细节决定成败，很多东西表现在细节上的。

爱情保鲜，那就要跟旧人去尝试新的事物而不是跟新人尝试旧事物，多去旅游看风景，释放生活的压力，回到谈恋爱的时光，这样也能让爱情保鲜。

记住一些重要日子作为两个人独处时光，有时有家庭的夫妻很难有两人独处空间，都是围着孩子父母转。结婚纪念日可以成为两个人独处的时光，每年都去一个新的地方留下记忆，回忆起来也是满满的幸福。

人都说相恋容易相守呢？对于很多的年轻人，谈一场又唱一唱的恋爱非常容易但是能够把爱情进行到底却很少。不管在一起还是异地，保持沟通永远是第一位的。保持共同话题，比如女生可以尝试玩儿对方喜欢的游戏。男生也可以看着女生推荐的电视剧。会好好说话。感情如此，日常生活对别人也是如此。能成夸奖对方，而不是贬低。

记得坦诚相待，爱的时候要表达，不爱了也要记得说出来，不要冷暴力。男生还是女方对对方付出的时候，不要对回报有预期。

鼓励和赞美最重要 男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。 因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

想要什么你就说 在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。

无伤大雅的癖好可以无视 夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每 天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。

无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些 小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。

爱是灵魂的孤独！人心为什么能感受无尽的孤独，什么是感受人生无尽的悲催悲惨，学什么哲学和智慧，有什么深刻入骨的体会，不过是一副臭皮囊的无尽的受伤而已。

我的命运好悲惨，一直在感受人世间最痛苦的事情，无尽的痛苦和折磨等我来尝，无法改变，无法拒绝。

从来没有停止没来没有不变，你喜欢她就是喜欢道，喜欢自己！

《婚姻的意义》一书中给出了一个表达爱意的清单：

1、传递爱意的小动作：眼目传情，爱抚，依偎，牵手

2、爱应当用语言表达：多用一些属于你们的特定昵称

3、节日的小惊喜：小纸条，卡片，书信，精心挑选的小礼物

4、创造其他机会：晚饭后的散步，开车到野外看风景，一起去旅行

这个清单里的内容都是简单易行的，大家不妨一试。

在我个人的情感经历里，我觉得给爱情保鲜，有两个方面很重要：

我们生活在北京，平时生活节奏特别快，很多时候都不记得昨天做了什么事，更别说上周上个月做了什么事，这样的日子就特别需要一些仪式感来记住某些特定的节日。

每一个小小的仪式都表达了对对方的情意，虽然没有刻意说什么，但两个人在一起做一件特别的事就觉得很有意义，比如买一个小蛋糕，一起去画室画一幅画，带上狗狗去郊外野餐等等，都是开心又幸福的小事。

留出两个人的私密时间谈心

在情感里，沟通始终特别重要，我们每个人都在成长，每一天都可能跟前一天不一样，所以想要感情好，一定要学会沟通。

我们每天晚上的遛狗时间就是最佳的谈心时间，没有手机等的干扰，带着狗狗，随意的聊天，聊工作聊父母，聊最近看了什么书，聊对最近热点事情的看法，聊对某件事的未来规划等等，每天40分钟到一个小时，让我们对彼此了解的更深。

不妨养一只宠物吧

我一直认为，养一只宠物是促进两个人之间感情的很好方法，想一想，两个人一起把一只小动物从小养到大，一起交流怎么喂养怎样训练怎么解决宠物的分离焦虑等，在家的时间里，被宠物包围，那种幸福感只有两个人才能体会到。

那只宠物就像家人一样，陪伴在我们身边，让我们都能对这个家更有责任心，同时也对彼此多了家人的依赖和陪伴。

想要情感保鲜，现在就开始做一些让彼此感到幸福的小事吧。

情感保鲜，其实是个老生常谈的话题了。说来说去，万变不离其宗，我总结下来，就是一个“动”字。

两人多带带相处的地方，要经常动一动。周末常一起去郊外踏青、去看展、去新开的店吃一顿下午茶、去周边的小镇走一走。在不同的地点里，两个人都会有新的体验。

两个人的身体，要经常动一动。日常相处中，要学会时不时和对方“动手动脚”，可以一起做一些运动如打羽毛球、乒乓球等，也可以两个一起玩游戏，增加身体接触，在这个过程中增加亲密感。

两人心里的想法，要经常动一动。最近看到的新闻、工作中的问题、对某件事情的看法，不要积压在自己心里，要表达出来，让对方也知道，在两个人的聊天里，也许会发现对方的特别之处，关系也会因此而更深入一些。

两个人在家庭里的角色，要经常动一动。可以利用周末的时间，两个人互相扮演对方在家庭里的角色，如果你不常做饭，那就偶尔做一做，如果你不常收拾家里，那就起身做一做，两个人换位体会一下对方对家庭的付出，更有利于体会对方的不易，从而更加理解和体贴对方。

总之，感情要保鲜，绝不仅仅是视觉上的保鲜，更重要的是内心的保鲜。以上我总结的四个“动一动”方法，可以帮助你们更加深入彼此内心，从而更欣赏和理解对方，这样，关系自然会亲密而长久。