起初想挽回对方，但是在挽回的路上备受煎熬。焦虑、烦躁、不安。这一切的感受太过不好。在这过程中慢慢的才承认，他是不爱我才分手的，并非他说的依然喜欢我，分手是觉得不想耽误我，觉得自己配不上我。人家只是不想把话讲的太难听而已。我之前挽回不是觉得不甘心，而是真的自己还喜欢他，但是在这个过程中太痛苦，不想把自己放的太低，现在只想忘掉他，走出来。不想让他觉得我还缠着他，不想我再去想他。如何走出来呢？求老师解救。