2020-11-12 10:03发布
夫妻感情不好,一般会导致哪些伤害啊?
婚姻是人生第一大事。夫妻感情和睦,不仅能把日子过好,还利于双方的身心健康。反之,如果婚姻出了问题,双方陷入无休止的争吵,不止感情会破裂,在巨大心理压力和情感孤独的双重作用下,人体免疫力会被削弱,各种心理问题也会被引发。美国《预防》杂志甚至最新刊文,指出夫妻感情不和还会导致以下12大伤害,但只要认识到问题,并积极在行为和认知上做一点改变,就能让婚姻永葆幸福。
健康意识变差。结婚意味着责任,大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现,已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时,人们往往心灰意冷,有病不去看,身体很快垮掉。其实,感情出了问题,不妨大度点,主动打开僵局,换位思考,想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己,身体发肤受之父母,无论如何也不能亏待自己。
暴饮暴食导致变胖。夫妻发生冲突,很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力,因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现,多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突,通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题,还会导致发胖,损害自己的健康。遇到感情问题,不要总是一个人待着,应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。
增大彼此压力。《性医学》期刊2009年发表的研究证实,夫妻经常亲热互动能减轻压力,提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧,可能破坏这种和谐。英国一项研究发现,家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住,家不是一个讲理的地方。珍惜缘分,心怀感恩,才能弥补分歧。
脾气大、情绪差。美国北卡罗来纳大学科学家发现,拥抱能够提升人体内的催产素水平,这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素。长期缺乏身体接触的夫妻,容易情绪差,脾气大。很多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素,长期缺乏心灵和身体接触,既影响感情,又伤害身体。平时拉拉手,搂搂肩,几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌,克服焦虑。
睡眠质量不佳。睡眠不好往往与压力有关,找出根源,看是否由感情问题引起。失眠时可试试“森田疗法”:睡不着就任由自己胡思乱想下去,直到困得睡着。有人喜欢睡前玩手机,这不仅易使自己失眠,还会影响伴侣休息,让他(她)觉得不受关心。应多为对方考虑,改掉影响感情的坏习惯。
患上焦虑症。2010年,世界卫生组织对15个国家3.5万人做出的调查显示,婚姻幸福的人心理更健康,关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症。特别是追求完美的人,近距离接触对方后发现不如自己想象的,就会产生焦虑感。此时要想想,世上没有绝对完美的人和事,既然互相选择,就是缘分。
易得抑郁症。紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明,如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂,女性患抑郁症风险增加6倍。很多人婚后对爱人的优点习以为常,不再彼此欣赏,也会让人抑郁。从现在开始,积极欣赏伴侣的美和他(她)为你所做的一切。
开始酗酒。夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现,不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满,甚至会借酒浇愁。但喝酒不能让人变得幸福,不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议。如果还解决不了问题,就应及时求助心理咨询师。
血压升高。婚姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响。美国杨百翰大学的研究人员发现,婚姻幸福的人血压往往低于单身汉,婚姻不幸的人血压却高于单身汉。美国临床心理学家特罗亚尼解释,婚姻关系差会促使机体释放“压力激素”,并使心脏跳动加快。维持亲密关系靠的是行动,每周挑一天为他(她)做几件事,让彼此感到快乐,血压也能随之降下来。
患上心碎综合征。美国哥伦比亚大学研究人员发现,过于留恋逝去的感情会让人心痛。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后,不妨找个知心伙伴,重返婚姻。离婚者冷静下来后,如果觉得感情难以割舍,建议放下架子,找机会复婚。但已严重损害双方感情和生活的婚姻,就不要再纠结和留恋了。
夫妻感情不和的话,真的会有很多伤害的。对家庭和谐的影响很大,感情不和的话,对夫妻两人的生理还有心理都会造成一定得损伤的。所以夫妻之间,一定要学会沟通,学会夫妻之间的相处之道。
感情不和真的会有很多伤害的,很容易让人抑郁的。这样对心理和生理的副作用都是很大的,所以夫妻之间一定要学会沟通,找到适合你们的相处之道。
“世界上没有两片完全相同的叶子”是用来说明世界上没有任何人的性格是一样的。所以说性格不合是很容易发生的问题,所以要学会互相谅解,才能达成一致。
感情不和会有哪些伤害?感情不合则是两个人的思想意识没有达成一致,也许是两个人的出发点和目的不同所以会导致感情不合。要想达到情感合一,那两个人的思想得非常默契,心有灵犀
感情不和会有日子肯定过不好的,感情好有共同的话语才能过的开心,要不然怎么都不行的,两个人要有话说才是最基本的,感情不和不要勉强,要不然很难过的去!
教授念完,看看台下,又接着说:如果大家对这16条感到失望的话,那你就只有做好以下256条了。总之,两个人相处的理论是一个几何级数理论,它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。
接着,教授翻开挂图的第四张,这一张不再是用毛笔书写,而是用钢笔密密麻麻地写了256条,教授说:如果婚姻到了这一步可就危险了。
这时,台下响起了更强烈的喧哗声。
不过,在下课后,有人没动,有人沉思,也有人流下了眼泪。
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婚姻是人生第一大事。夫妻感情和睦,不仅能把日子过好,还利于双方的身心健康。反之,如果婚姻出了问题,双方陷入无休止的争吵,不止感情会破裂,在巨大心理压力和情感孤独的双重作用下,人体免疫力会被削弱,各种心理问题也会被引发。美国《预防》杂志甚至最新刊文,指出夫妻感情不和还会导致以下12大伤害,但只要认识到问题,并积极在行为和认知上做一点改变,就能让婚姻永葆幸福。
健康意识变差。结婚意味着责任,大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现,已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时,人们往往心灰意冷,有病不去看,身体很快垮掉。其实,感情出了问题,不妨大度点,主动打开僵局,换位思考,想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己,身体发肤受之父母,无论如何也不能亏待自己。
暴饮暴食导致变胖。夫妻发生冲突,很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力,因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现,多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突,通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题,还会导致发胖,损害自己的健康。遇到感情问题,不要总是一个人待着,应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。
增大彼此压力。《性医学》期刊2009年发表的研究证实,夫妻经常亲热互动能减轻压力,提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧,可能破坏这种和谐。英国一项研究发现,家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住,家不是一个讲理的地方。珍惜缘分,心怀感恩,才能弥补分歧。
脾气大、情绪差。美国北卡罗来纳大学科学家发现,拥抱能够提升人体内的催产素水平,这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素。长期缺乏身体接触的夫妻,容易情绪差,脾气大。很多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素,长期缺乏心灵和身体接触,既影响感情,又伤害身体。平时拉拉手,搂搂肩,几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌,克服焦虑。
睡眠质量不佳。睡眠不好往往与压力有关,找出根源,看是否由感情问题引起。失眠时可试试“森田疗法”:睡不着就任由自己胡思乱想下去,直到困得睡着。有人喜欢睡前玩手机,这不仅易使自己失眠,还会影响伴侣休息,让他(她)觉得不受关心。应多为对方考虑,改掉影响感情的坏习惯。
患上焦虑症。2010年,世界卫生组织对15个国家3.5万人做出的调查显示,婚姻幸福的人心理更健康,关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症。特别是追求完美的人,近距离接触对方后发现不如自己想象的,就会产生焦虑感。此时要想想,世上没有绝对完美的人和事,既然互相选择,就是缘分。
易得抑郁症。紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明,如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂,女性患抑郁症风险增加6倍。很多人婚后对爱人的优点习以为常,不再彼此欣赏,也会让人抑郁。从现在开始,积极欣赏伴侣的美和他(她)为你所做的一切。
开始酗酒。夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现,不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满,甚至会借酒浇愁。但喝酒不能让人变得幸福,不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议。如果还解决不了问题,就应及时求助心理咨询师。
血压升高。婚姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响。美国杨百翰大学的研究人员发现,婚姻幸福的人血压往往低于单身汉,婚姻不幸的人血压却高于单身汉。美国临床心理学家特罗亚尼解释,婚姻关系差会促使机体释放“压力激素”,并使心脏跳动加快。维持亲密关系靠的是行动,每周挑一天为他(她)做几件事,让彼此感到快乐,血压也能随之降下来。
患上心碎综合征。美国哥伦比亚大学研究人员发现,过于留恋逝去的感情会让人心痛。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后,不妨找个知心伙伴,重返婚姻。离婚者冷静下来后,如果觉得感情难以割舍,建议放下架子,找机会复婚。但已严重损害双方感情和生活的婚姻,就不要再纠结和留恋了。
夫妻感情不和的话,真的会有很多伤害的。对家庭和谐的影响很大,感情不和的话,对夫妻两人的生理还有心理都会造成一定得损伤的。所以夫妻之间,一定要学会沟通,学会夫妻之间的相处之道。
感情不和真的会有很多伤害的,很容易让人抑郁的。这样对心理和生理的副作用都是很大的,所以夫妻之间一定要学会沟通,找到适合你们的相处之道。
“世界上没有两片完全相同的叶子”是用来说明世界上没有任何人的性格是一样的。所以说性格不合是很容易发生的问题,所以要学会互相谅解,才能达成一致。
感情不和会有哪些伤害?感情不合则是两个人的思想意识没有达成一致,也许是两个人的出发点和目的不同所以会导致感情不合。要想达到情感合一,那两个人的思想得非常默契,心有灵犀
感情不和会有日子肯定过不好的,感情好有共同的话语才能过的开心,要不然怎么都不行的,两个人要有话说才是最基本的,感情不和不要勉强,要不然很难过的去!
教授念完,看看台下,又接着说:如果大家对这16条感到失望的话,那你就只有做好以下256条了。总之,两个人相处的理论是一个几何级数理论,它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。
接着,教授翻开挂图的第四张,这一张不再是用毛笔书写,而是用钢笔密密麻麻地写了256条,教授说:如果婚姻到了这一步可就危险了。
这时,台下响起了更强烈的喧哗声。
不过,在下课后,有人没动,有人沉思,也有人流下了眼泪。
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