亲爱的：

一、异地恋本身就比较需要花心思经营；异地的经营方式有三种：1.要把情感表达出来，让对方知道；2.做好自己，不要想着给对方束缚；2.你们平时不在一起，相比每天都无意义的交流更可怕的，是你无时无刻想把他绑住的心情；3.你们要对未来充满信心，心中抱有期待；

二、时间久没有太多的话了，见面过后联系越来越少了，换成你爱他了 ，怕失去他总是胡思乱想，怕他有其她女人，老做一些事情气他，这个就是因为话题减少，而你产生的焦虑感，想把他绑住，其实他也未必是不爱你了，或者是怎么了，一段长期关系的经营，也不是永远有无穷无尽的话题；所以建议你可以从两个方面切入，第一个是，你可以尝试学习聊天的一些技巧方式；其次，也可以尝试学会处理你的安全感和情绪问题；

更多问题，欢迎你关注我的情感课程或者多关注我的直播课，希望你收获爱和幸福；