夫妻之间房事多久一次最佳？次数越多越“性福”？那可未必...

需要理解的是，每对夫妇都是不一样的。最佳性爱的频率，应该是能够使配偶双方都满意的。这可能是需要花费一段时间去摸索。但频率只是很表面的数字，配偶应该花更多的精力，去营建两人的卿卿我我、浓情话意和亲密无间。这比关注和担心性爱次数、频率，想要达到什么目标，与其他伴侣去攀比，更为重要。

当然配偶双方也存在不合拍的状况。一方想要的多，而另一方能给的少。性爱需求较少的一方，不意味着感情比另一方淡，或者不爱对方。因此，这时沟通就非常重要。因为爱人间需要相互包容。非常有经验的性爱咨询师，可以帮助配偶来协商解决这个问题。

这些数据都是10年西方国家进行的调查，我们应该针对东方人群的文化，身体，经济社会因素，灵活应用。我们期待使用互联网的概念和技术，在网上开展这样隐私话题的调查。希望读到这篇文章的朋友，关注我们在后期公布中国的数据。

每周至少生活一次可以让你远离疾病和抑郁。科学研究证明，频繁的生殖刺激可以提高免疫系统，有助于缓解头痛和压力等。

提高性高潮潜力

为了帮助达到高潮，我们应该经常锻炼腹壁肌肉，也就是PC肌肉。小便时，中途停几十次，然后放松。每天收紧放松30到40次就能有满意的效果。

抓住情欲敏感区

激情敏感区不仅仅在生殖器官区域，而是遍布全身。如果爱抚是适当的，它可以是刺激的。

变换姿势

大多数夫妻把传统的身体姿势作为性生活的首选，这样可以颠倒过来，会更有乐趣。

早泄的危害有哪些？

1.因此，男性不育和早泄患者的阴茎无法将精子输送到女性的宫颈，自然也就无法成功生育下一代。

2.引起精神萎靡、早泄的患者，长期伴有精神萎靡、精神萎靡、夜不能寐、消瘦寒冷、心悸不安。

3.早泄影响夫妻感情，使夫妻无法享受正常的性生活，从而造成感情破裂，其中很大一部分是因为早泄而分手离婚。

4.早泄带来沉重的心理负担，会造成心理障碍和压力，降低自信心，长期心理阴影，严重影响工作和生活。

平时日常生活中暴露龟头，通过内衣的摩擦使龟头逐渐适应外界的刺激。此外，在性交过程中，阴茎和阴道从浅到深，从弱到强进行抽吸和摩擦。当你感受到射精的冲动(这是大多数男人自己都可以控制的事情)时，不要等到有了性冲动，因为一旦性冲动来了，就像河堤的泄洪一样，失控了)，停止性交，取出阴茎，冷静后再做。反复，在治疗最终结束时尽可能多的射精，从而结束这种一次性的行为治疗。

这时，性行为疗法的关键是：每次阴茎脱离生殖器的接触摩擦后才感觉到射精。感觉射精的时候掌握不了，只能在几次摩擦后把阴茎抽出来，平静下来后再做。但是在这段时间里，女人会因为性交的中断而感到不舒服。所以需要获得女方的理解和支持，必要时使用性产品(女性身体替代品)在这个阶段进行锻炼。这也是一个必要的阶段。

需要强调的是：不要急于求成，这需要一个缓慢的适应阶段。只要每次性交时间比以前长，就是一次成功的性治疗。从量变到质变一段时间后，你会慢慢找到控制射精的感觉。一段时间的习惯后，阴茎耐受刺激的强度会大大增加，性交时间也会大大延长。

建议这种性行为重建疗法适合有性伴侣的朋友。如果没有性伴侣的朋友可以用自慰代替(一周2-3次为宜)，适度自慰有益健康，不盲目听别人自慰是有害的。这里的危害往往是错误的自慰行为造成的。

最后祝所有朋友早日摆脱早泄，重拾信心，重振雄风！希望看过这篇文章的朋友，尤其是性功能障碍的朋友，能少走一些弯路！