根据你的描述，您目前主要的症状是性生活时间比较短，这种情况应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，如果想改善，一定要戒掉手淫，适当锻炼，多休息，别熬夜，一般都是可以逐渐恢复的，你也不要想太多。

      你好，长期手淫导致早泄，主要是因为手淫频繁的刺激生殖器会导致龟头敏感，射精兴奋，导致性生活的时候不能自控，另外严重还会引起前列腺炎、龟头炎等。建议手淫要及时的戒除，性生活的时候不要紧张跟伴侣多沟通，并在事前30分钟左右喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间，有助于提升自信，对改善早泄可以起到很大的帮助。

      你好，手淫会引起男性早泄、勃起无力、中途疲软的现象，要尽快戒除，房事时间短，是由于龟头敏感引起的，建议在房事前可以涂抹泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，延长房事时间，平时要多吃补肾壮阳的食物，加强锻炼，不要熬夜。
      以上是对“手淫导致的早泄，那怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

早泄的行为训练：其核心就是提高神经阈值！

1、自我手刺激训练法：类似与停动停方法（可以参考第4项内容），但不可过度，不能急于求成！否则容易造成勃起疲劳与前列腺盆腔充血。

2、阴茎阴道外性伴侣手刺激训练法：类似与停动停方法（可以参考第4项内容）。

3、不抽动的性交：对于严重、原发性早泄非常早泄，插入阴道---走出第一步非常、特别重要,即方法之三：练习阴道容纳，如果能够耐受阴道挤压，再开始练习阴道抽动阴茎：以手掌握住阴茎进行抽动，开始100次，以后每天增加50～100次，以不射精为原则，当出现射精感时暂停抽动，每天1回，30天为1疗程。

时间短，硬度也不够，应该怎么调理？

用了20天药之后，胡先生来电说明，自己的胃酸以及口苦口臭有了很好的改善，腰膝酸软、出汗也有所改善，睡眠质量也有所提升，时间上有好转，但不明显，硬度有了不小改善。那么接下来主要的调理方向就变成了固肾涩精，延长时间。

其实很多疾病在刚开始的时候并没有太复杂，往往都是因为自己不在意，慢慢的小病熬成大病。情况开始变得严重起来。但是这还不算，有的人为了面子或者为了省钱，就自己去找一些方法去尝试，结果病情越来越严重，钱也花了不少。最后再调理，所需要的金钱和时间又变多了，期间自己还承受了不少痛苦，这是何苦呢？

外用药物：植物的耐美尔延时喷剂最好，这个是物理延时，不是麻醉，还有局部麻醉剂降低阴茎头敏感性，延长射精时间，常用药物有复方利多卡因、盐酸达克罗宁、丁卡因、SS-霜等等，一般要求性生活前半小时涂于阴茎上，性生活时擦洗掉再插入阴道，或者戴避孕套。

心理治疗：分析与早泄相关的心理因素，针对不同的因素进行疏导，必要时请心理医生对患者进行治疗，帮助患者提高延迟射精的性技巧，增加性自信，消除性交焦虑；同时通过心理治疗使患者及其性伴侣对早泄有一个正确的认识，树立信心，增进双方感情与性生活中的配合。手术治疗：早泄的手术治疗主要指阴茎背神经选择性切断术，是对上述治疗效果不佳的一种补充，而不是替代，该手术主要针对原发性早泄患者，且要求早泄患者有稳定的性伴侣、规律性生活6个月以上，心理状态稳定，勃起功能正常，阴茎神经电生理检查兴奋性升高，手术治疗意愿强烈。 

早泄指性生活时间较短，甚至不能进行正常性生活的一种疾病。目前对早泄的临床诊断尚存有差异。由于性反应的过程个体之间有明显差异，不能人为地规定多长时间达到射精为早泄。

达到什么程度才能称为早泄，如何正确治疗早泄？

并不是所有的早泄都需要治疗。它牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验、性交频率及性高潮出现的快慢等因素，这和夫妇双方对性生活的认知有很大关系。如果射精过快，而女方感到很满意，自己并不觉得不妥，当然就不需要治疗。新婚夫妻第一次或最初几个月发生性行为，由于神经高度兴奋，男性可能在刚接触女性性器官，或阴茎刚刚放入就发生射精，对于这种过早的射精现象，尚不能称为早泄，随着性生活的不断调整及磨合，性生活有了经验，这种现象自然会消除。另外，婚后夫妻分居时间较长，久别重逢，难免性冲动较强，男性射精过快也是常事，也不能视之为早泄。流行病学研究表明75%的男性感到控制射精能力差。