根据你的描述，您目前主要的症状是性生活时间比较短，这种情况应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，如果想改善，一定要戒掉手淫，适当锻炼，多休息，别熬夜，一般都是可以逐渐恢复的，你也不要想太多。

早泄分为肾虚、气虚、湿热等众多类型，通过询问病人的舌苔、脉象以及身体的局部症状，才能进行综合辩证论治。如果一味的买补肾的药物来吃，这种做法是非常错误的。

早泄能治好吗？早泄能否治好是所有男性患者比较关心的问题，其实早泄能不能治好，首先跟早泄分型有关，比如继发性早泄，是原来性生活射精时间正常，后来因为某些原因造成射精过快，这种病人纠正病因后大多可以治愈。原发性早泄临床上称为终身性早泄，很难治愈，根据具体情况具体分析。

90%以上病程在半年以内的病人经过积极治疗可以治愈，时间越长，治愈的可能性就越低，而且需要长期服药，所以及时发现并治疗是关键。

打破一个坏习惯，建立一个好习惯（就像练字一样，不只是给你一个笔、一本字帖就能出来好字的）需要一个较长的过程（一般不少于3个月），规律性生活：.临床上，很多患者在治疗过程中刻意控制自己的性生活，但这不利于治疗。如果长时间不做爱，你的生殖器会过于敏感，会发生早泄，对患者的心理和生理都会产生一定的影响。比如规律适度的性生活对早泄的治疗是有益的

夫妻分居，长期不见面，积累的性能量得不到释放，这时候性生活时间短属于正常现象，不能视为早泄。恢复规律性生活时，时间就会明显延长。手淫的时间长短与刺激强度绝对相关，高强度的手淫刺激可以在短时间内完全导致射精。如果对生殖器反复进行高强度刺激，射精中枢会形成快速射精的“记忆”，进而发展为早泄。然而，手淫并不是完全有害的。当你长时间没有性生活时，适度的手淫对延缓射精有一定的效果。

避免频繁手淫：对早泄的治疗可以中西医结合，内外兼治。经过临床验证，能有效治疗早泄，延缓射精时间，所以大家要对克服早泄有充分的信心！

正规治疗：脱敏疗法包括詹姆斯-塞曼法、阴囊牵拉法、阴茎挤压法等。此外，使用避孕套、改变身体姿势、交换主动性和分散注意力等性交技巧也可以用来延长性生活。

对于一对夫妻来说，最幸福的事情可能是，夫妻俩在晚上可以进行夫妻生活提升感情，让感情变得更加的甜蜜，性，是提升夫妻感情的重要纽带。但同时，如果男同胞发现自己早泄，也会尴尬，在这方面感到自卑，内心压力很大，所以早泄对男同胞的身心影响很大。

长期从事体力劳动会导致早泄？是真的吗？

体力劳动确实可能导致男性早泄，因为体力劳动，尤其是长期体力劳动，会使身体感到疲惫，如果你此时进行性生活，可能由于身体问题导致早泄。所以如果早泄真的很严重的话，建议可以休息一段时间，暂时不要做体力劳动，这会直接导致早泄的出现。

早泄确实是有很多不同的解读，判断的标准也确实是不一样的，通常应该是有几个因素，如果都有这些情况发生才能下早泄的定义。

1、性交的时间过短

主要是性交的时间，比如说有些人性交的时间太短了。一接触或者是性交没多长时间就发生射精，射精的控制时间比较短，这个是其中很重要的部分。

2、双方是否得到满足

另外没有达到双方的性满足、性高潮，特别是女方还没有达到性高潮的时候就射精了，如果反复的、经常的这样表现才算早泄。

男人坚持时间短，这是病吗？医生：看是否符合这2个条件

至于时间的长短确实是不一样的，有一些性工作者、心理学的工作者做过很多的调查，时间从几十秒到几十分钟时间都不等，所以并不一定以时间为标准，但时间确实也是比较重要的因素。但是一般来说，如果说短，一分钟经常是这样的情况，然后双方对性生活的质量不太满意，就可以下一个早泄的定义。

早泄诊治小故事之一：我的身体没毛病。我谈过几个女朋友，每次都不到1分钟。

早泄诊治的第二个故事：婚前还可以，但生完孩子后时间越来越短，每次不到3分钟。

早泄诊治的第三个故事：一直保持性生活是可以的，但是当你停一会儿或者换个环境，就会变得好与坏。

早泄诊治第四个故事：现在有多短？以前是20分钟，现在只有10分钟。

记住，解决问题的前提是面对问题，害怕问题的最好解决办法就是找出这个问题。天生性功能好不值得骄傲。总有一天，你会因为年龄和身体的自我衰老而措手不及。真正好的性功能是控制正确的认知，放松自己的心智，顺应人体，能够自由回缩。

年轻人一周可以发生2~3次性行为。男性自慰是正常的生理现象，是性成熟的表现。不要因为手淫而过度紧张，而是控制一周一次手淫的频率。如果手淫频繁，会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，容易诱发精囊炎、前列腺炎、习惯性早泄，或阴茎勃起、阳痿。

仔细清洗包皮龟头

由于男性包皮内板较弱，对化学清洁剂敏感，可用清水局部清洗。如果用沐浴露或肥皂清洗，很容易引起包皮、龟头过敏反应。此外，包皮上容易沉积大量的包皮垢。如果不及时清洗，可能会降低局部皮肤组织防御功能，容易感染感染性病原体。洗澡时，将包皮翻在龟头上，清除所有堆积的皮脂和污垢。

保持良好的生活习惯

男性应该戒烟，因为香烟中的有害物质会引起血管硬化，阻碍局部血液循环，容易引起阳痿。此外，还要减少骑行时间，因为自行车座椅较硬，车头突出，长期骑行会造成神经损伤，甚至导致精囊和睾丸磨损。

技巧

男性要学会缓解压力，不要长时间坐在柔软的沙发上，会升高睾丸局部温度，从而损害生精功能。定期去医院体检，排除泌尿系统疾病的可能。