对于延缓衰老，通常都是选择补充胶原蛋白。不过，随着年龄的增长，仅补充胶原蛋白，很难减缓皮肤衰老的速度；再加上环境、饮食、辐射等因素导致体内自由基增多，会破坏皮肤细胞，更加速了皮肤的衰老。

因此，建议在胶原蛋白的基础上，再搭配维生素C、葡萄籽等抗氧化保健品一起服用会比较好。具体的搭配原理，可查看皮肤衰老营养组合的相关介绍。

25+的我已经买了一套皮肤衰老营养组合在服用，皮肤确实有变好；

抗衰老的话可以时候是胶原蛋白+葡萄籽胶囊+VC。我就是这样吃的

没有买过 不是很清楚、

一般都是会选择胶原蛋白补充、

建议还是不要选择药物。我觉得会有副作用。可以看看有什么营养品保健品适合。

我直接买的皮肤衰老组合，效果还是可以，几个月下来，有感觉皮肤粗糙干燥的情况改善好多。最重要的是我感觉那个细纹要比之前淡点；