儿时的我们对这个世界充满了好奇，不断地去探索，却不懂得生命里还存在着很多的不安和危险。

父母使用阻挡模式的初衷，是为了保护孩子的安全，而“不允许这样”、“不可以那样”。但事与愿违，在这种模式下，父母在与孩子沟通时，没有充分地尊重孩子的感觉，没能尊重孩子拥有选择的权利，而用命令或强制的方式，操控孩子的自由。

孩子在内在有欲望或需求时，却受到了父母、长辈的阻止，陷入一种不自由、被束缚的状态，因而就会失去了生命中原有的活泼、流畅与自在。每当他们想要去展现生命内部那个天真、率性的自己时，内在就会出现一股更强大的力量来阻止。

大约在我们3到5岁，刚能听懂一些大人的话时，阻挡模式就进入了我们幼小、单纯的生命中。以下是比较普遍的一些阻挡模式，找一张空白纸和一盒彩笔，我们开始新的探索……探索之前，跟大家分享三个观念：

一、当我们要真正发挥“心灵力”去成长内在时，必须尊重自己的一切经历，也许其中有的部分与你现在的价值标准不一致，但无论你觉察到了什么，请不要去评判自己，而要相信自己，接纳真实的自己。

二、探索这些阻挡模式，不是为了指责和埋怨父母及长辈。在那个年代，他们也没有经过专业训练，不知道如何做个称职的父亲或母亲，从而有效地与孩子沟通，只是竭尽所能地用他们会的方式在深爱着我们，无论因此带给我们生命的影响有多大，父母都是一生中最值得尊重和敬爱的人；探索这些“信念模式”，是为了成长自己，真正地了解自己，为自己的生命负起责任，创造更多可能性，使生命的意义和价值最大化！

三、要找到根源所在。在看本章以下的内容时，请回到孩童时代，让自己回到儿时的生活，尤其是已为人父母者，看这部分内容时，先从自身开始成长，回忆和察觉儿时发生在你生命里的一切……阻挡模式来源于父母、长辈的否定和大人眼中的要求、评判、责难以及自我的想象力。

一、来自于否定的阻挡模式有

“真没用。”

“怎么就没人理我。”

“我也许不是父母亲生的。”

“我还小。”

“不敢靠近你。”

“別丢下我。”

1、真没用。父母经常拿一句古训来教导我们：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”没错，父母的出发点是好的，却不太注意沟通的方式，因此会无意间给孩子带来“语言伤害”，不经意的一句气话，有可能会成为孩子的阻挡信念，影响孩子的一生！

学员分享（女，22岁，大学生）

我是在单亲家庭长大的孩子，因父亲和别的女人在一起，在我5岁时，父亲就和母亲离婚了。母亲很好强，要面子，从小对我要求就很严厉。如果我在班中只得了第二名，妈妈就会很生气，说我很没用。排队打饭时，别的同学挤到我前面，如果被妈妈看到了，她就会恨我没用，责备我为什么不阻止那个同学插队。我走路较慢，妈妈经常催我走快点，每次她总是走得很快，我得小跑才追得上……时间久了，我也确实觉得自己很没用，怎么努力都没用。很多不懂的东西，也不敢问妈妈，渐渐地与周围的人很少说话，总觉得自己一无是处。直到现在，我还是很自卑，没有价值感，不知道为什么活着，觉得活着挺没意思的。

这种情景在很多家庭中都常发生，父母不是过度溺爱，就是过分要求。有的父母甚至把自己的伤害转移到孩子身上，用自己“残缺的生命经历”来看待孩子的世界，用自己的价值标准来要求孩子。

当孩子受委屈、被欺负时，父母不但没有站出来给孩子以安慰、支持和爱，反而在孩子的伤口撒盐，在孩子受到伤害时，觉得孩子很没用，再度摧毁孩子的自我价值感。其实，这是父母自己的投射，他们不是在讲孩子，而是在孩子这面镜子上看到了“自己很没用”的影子。殊不知这份无心的表达，却成了孩子一辈子的阴影，影响了孩子对自我的认定、人格的形成及健康的社会化过程。因为经常觉得自己活在这个世界上没有意义，不知道自己为什么还要继续活着，所以内在会有“自杀”、“轻生”的念头，采用慢性自杀的方式，经常酗酒、抽烟、上网聊天，甚至吸毒等。在与他人的交往中，总觉得自己无足轻重，担心成为别人的负担，怕做错事影响到别人，心里会有很深的自责。

叛逆期是很多孩子必须经历的一个成长过程，也是家长最担心的一个时期，稍微处理不好就很有可能影响到孩子的一生。

处于叛逆期的孩子，特别是女孩，女孩子的内心比较脆弱敏感，可能有时候因为一点点小事就有了轻生的念头。那么遇到这种情况我们应该怎么办？如果开导叛逆期想死的女孩？

首先如果孩子出现了轻生的念头，最好带孩子去医院检查一下，看看孩子是不是患上了抑郁症。如果真的患上了抑郁症就要及时进行治疗，避免造成无法挽回的悲剧。

那如果确认孩子没有抑郁症之后，我们可以用以下方式来对孩子进行疏导。

一、加强对孩子的心理教育

叛逆期的孩子心里变化比较大，在这个时候我们更应该加强对孩子的教育，提高她们的心里承受能力，不会动不动就想到轻生。从小培养孩子学会勇敢的面对挫折，坚强的对待自己的人生，珍惜自己的生命。

当孩子意识到生命的宝贵以后，就不会轻易产生轻生的念头，她会爱护和保护好自己免受伤害。

二、多和孩子沟通

这个时期的孩子是非常需要关爱的，但关爱又不是溺爱。平时没事的时候和孩子多聊聊天，看看她们心里的想法是什么，一旦发现她们情绪上有什么变动，就要给她们及时进行心理疏导。

女孩子内心都是比较敏感的，这时候大声打骂对她们来说已经没有用了，反而会让她们对你更加反感。

处于青春期的孩子其实想像大人一样自己做主，不喜欢被人管着的那种感觉。

要多听听孩子的想法，用平和的语气和她沟通，走进她的内心，了解她的需求，你才能知道你要怎么去引导她。

三、给孩子足够的爱

孩子出现轻生的念头，说明她对生活失去了希望，不然不会产生这么极端的想法。那么家长要做的就是通过一些孩子力所能及的事情，帮助她们重新找回自信心，找回对生活的希望。

让她们知道活着还是可以有很多乐趣的，没有必要走到轻生这一地步。

当孩子处在有爱的家庭中，能感受到父母足够的爱，她就会有足够的底气去面对外界的种种困难。

爱她的家人和朋友会给她生活的勇气。和谐的家庭氛围，会给孩子足够的安全感，安全感可以让孩子的身心健康的成长，会滋养她对生活的美好向往。