普丽普莱L-精氨酸是美国生产的膳食补充剂，每粒含有L-精氨酸500mg，适合精子质量差、性欲减退的人群和免疫力低下、易感冒的人群食用。

具体服用效果，请参考用户评价：

美国Puritan's Pride普丽普莱L-精氨酸胶囊100粒

精氨酸是什么？

精氨酸于1896年从鱼精蛋白的水解液中发现，在体内起生理作用的主要是L-精氨酸。

它是一种非必需氨基酸，身体能够自行产生，但是在压力或疾病的时候，可能需要更多，也视乎生物的发育阶段及健康状况而定。

精氨酸广泛存在于人体多个器官系统中，同时也是精液的必需成分，它对男性生殖功能具有影响时在男性不育症治疗方面也有应用。

如何影响男性的生殖功能？

01 参与精子的形成

精氨酸不仅参与了精子的形成，也是精子各种核蛋白的基本成分。

在精子最开始的形成阶段伴随着核的浓集和核蛋白类型的转变，就像赖氨酸型的组蛋白转变为精氨酸型的鱼精蛋白。

富含精氨酸的鱼精蛋白可以抑制DNA的转录功能，对基因表达加以阻抑，使之更稳定。

精氨酸与男性不育的关系主要是与鱼精蛋白发生异常有关联，当富含赖氨酸的组蛋白转型变成富含精氨酸的鱼精蛋白时，出现的转换异常或缺陷均可引起男性不育。

人体内精氨酸缺乏或体内含量不足时可以引起精子蛋白质的改变，使DNA不稳定，不易受精；即使受精，由于蛋白质异常，精子核不能正常解聚，精子原核的形成及雌雄原核的融合将受到影响，甚或造成早期胚胎发育终止。

02 合成NO的前体

NO是体内重要的信息分子和效应分子，对男性的生殖系统具有重要作用。

它不仅参与睾丸的微循环调节，睾酮的分泌，而且可以促进和调节精子的发生，精子的活力以及精子的受精能力均有重要作用。

精氨酸是合成腐胺的生化前体，而腐胺对精子运动性具有促进作用。

03 参与肌酸的合成过程

精氨酸在肌酸的合成过程中具有重要作用，而精子尾部中段线粒体部位肌酸磷酸的穿梭作用为精子的运动提供能量。

04 降低脂质过氧化反应

精氨酸通过降低脂质氧化反应的程度，从而可延缓精子细胞膜的脂质氧化，维持胞膜结构的稳定性和通透性，使精子具有良好的活动力。

05 激发糖酵解的活性

精氨酸通过激发糖酵解的活性，提高精子的发生和代谢。它还可逆转糖酵解抑制剂对细胞的影响，保持细胞ATP的正常水平，这对于精子的运动来说是必须的。

06 精氨酸具有免疫刺激特性

精氨酸是一种潜在的促分泌物质，具有免疫刺激特性。通过该作用而引起的生殖系统抗感染能力的增强，也可能是精氨酸保护男性生殖功能的一个不可忽视的机制。

临床研究

对178名少精子症患者进行精氨酸治疗，4g/天，连续3个月。结果74%病例的精子数量和运动性都有了明显的提高。

另外一项研究对排除了免疫功能紊乱和感染等因素的40例弱精子症患者，用10%盐酸精氨酸溶液，80ml/天治疗，6个月后，精氨酸的补充显著的提高了精子的运动性，而没有任何不良反应。

这些都充分说明了精氨酸在男性不育症治疗上的应用。

幼儿成长必需的氨基酸

精氨酸这种人体所需营养物质元素或许很多人还都不很熟悉。精氨酸(Arginine)又称蛋白氨基酸，是氨基酸的一种，对于成年人来说，精氨酸可以在体内缓慢合成。

但是，对于婴幼儿及成长时期的孩子来说，精氨酸是无法在体内完成合成的，是一种只能通过外界食物补充的必需氨基酸，最重要的是，精氨酸在少儿的成长发育过程中有着十分重要的作用。

精氨酸被称为“大脑食粮”，它能增强记忆能力，提高记忆商数，能够促进幼儿的大脑发育，提升幼儿的智力发育水平，改善记忆力及提高思维的敏捷度，帮助消除幼儿的抑郁情绪。

精氨酸是生长荷尔蒙分泌脑垂体的营养液，能够刺激生长激素的合成，促进儿童的骨骼和肌肉的成长、增加幼儿的体重和身高。

与此同时，如果缺少了精氨酸，还会造成幼儿抵抗力低下等现象，为了孩子的成长发育，必须要适当进食富含精氨酸的食物。

成年人也需要补充精氨酸

不仅仅是婴儿需要精氨酸，成年人同样如此。成年人的身体虽然能够自主合成精氨酸，但合成速度十分缓慢，因为身体原因，或随着年龄增大，成年人体内合成精氨酸的量会逐渐减少。因此，成年人也需要适量补充精氨酸。

当人体内精氨酸含量充足之时，能够起到促进新陈代谢、强化骨骼发育、增量肌肉、刺激脂肪酶燃烧脂肪和抑制食欲的作用，对于健身减肥人群来说，补充精氨酸很有必要。

它被称作“血液的清洁工”，精氨酸能够促进血管内一氧化氮的生成，预防动脉硬化、高血压等问题。

可以促进血液流通，有助于恢复用脑疲劳，提高集中力和记忆能力，提高工作效率和判断能力。

同时，精氨酸也具有提高免疫力，调节免疫功能、维持健康，减少细胞发炎、预防感染的能力!

具有镇痛、抗炎和解热的作用，从而能预防感冒发生。因此当体内精氨酸充足时能明显减少呼吸道感染，达到预防感冒的功效，而且没有感冒药的副作用。

虎坚果油富含精氨酸

虎坚果油中就含有丰富的精氨酸含量，并且，虎坚果油非转基因，性质温和，亚麻酸和亚油酸的比例接近母乳，极易被吸收，每日通过饮食摄入虎坚果油中的精氨酸是最健康、科学的方式，大人小孩都可放心食用！

除此之外，虎坚果油中还含钾、钙、镁，硒、锌，锰及维生素E,维生素B1、B2、B6等多种微量元素，天然维生素E超过56%，是您健康饮食的首选！