有烟瘾该如何合理的戒烟啊,求有经验的朋友教教我。

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晚上总是睡不好觉,到凌晨才能睡着,这该怎么解决啊?
刚交往一个比我小的男朋友是第一次,自己不是了,虽然有经验,但是却不知道怎么指导他,担心说多了对方觉得有压力,又不想假装自己什么都不懂,我到底该怎么做才好?
日常生活中吃了哪些食物会导致失眠啊能说说吗,最近我总是失眠,想规避这些食物。
帮对方口的话会不会传染上什么疾病啊?这样做有没有什么隐患呢?女生该怎样保护好自己啊??
身边好几个朋友都去纹眼线,眼睛显得漂亮很有神,我想了解下哪些情况不适合纹眼线?
马上就要立秋了,日常该怎样锻炼身体呢?
夏天正是减肥减脂的好时候,日常饮食有哪些不好的饮食习惯需要改正的吗?
以前没有发现,最近这半年感觉自己口臭越来越严重了,是身体哪里出问题了吗?怎么办啊
为什么年纪大了,越难保持好身材啊?有什么好的办法吗?
上个月和同事出差,晚上住在一个房间,结果第二天他说我打鼾声太大了,吵得他一夜没怎么睡,我感觉很抱歉!我想请教下,怎么才能不打鼾啊?有啥办法没有?
身体虚,经常感觉疲倦,房事方面也不行,平时该吃些啥东西补补啊?
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经常穿会不会对女性胸部不健康啊?
孕妇怎么做到长胎不长肉有人知道吗?