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湿气都有哪些症状？感觉自己身上的湿气很重，不知道该怎么去除，有什么好办法推荐吗？

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有时候不知道怎么回事，会有口腔溃疡，这个发生了的话，该吃什么水果好啊？

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平时一跑步干嘛都有点喘，听说提高肺活量就可以好些了，有什么提高肺活量的方法啊？想学习下

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