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西瓜辣椒酱的做法是什么

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辣酱这类饭桌上的经常会出现的食品坚信很多人也不生疏，并且辣酱的类型多种多样，例如单纯性的辣酱、牛肉辣椒酱、鸡脯肉辣酱、也有一些豆类食品的辣酱，但很多人应当也没有听闻过甜瓜辣酱这一类型，下边就要网编给大伙儿介绍一下做法，那麼，甜瓜辣酱的作法是啥? 第一，甜瓜辣酱的作法是啥?朝天椒2500克，番茄200克，姜10克，郫县豆瓣酱2袋，盐100克，醋200克，白砂糖250克，生抽10克，...

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阿胶的营养成分

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阿胶糕是比较多见的一种滋补养生食品，阿胶糕关键的原料是黑驴皮，针对人体有非常好的补血补气养血的实际效果。阿胶糕针对女性朋友還是有很多益处的，其具备的营养元素会出现胶原蛋白粉、碳水化合物、营养元素。假如人体出現贫血的盆友，也是能够 适度应用一些阿胶糕的。 营养成分 阿胶糕由胶原蛋白粉构成，其水解反应必得蛋白、活性多肽及多种多样碳水化合物。其蛋白质类成分约为60%～80%(批号...

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燕麦麸减肥

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燕麦麸这类东西可能很多人都不清楚它的营养元素，而且不清楚它的功效与作用，因此大家都不清楚燕麦麸是能够具有减肥瘦身的实际效果。燕麦麸的发热量很低，并且能够添充腹部，特别适合要想减肥瘦身的盆友，关键是燕麦麸能够推动胃肠的消化吸收，加快身体人体脂肪的耗费，因此建议女性朋友减肥瘦身的情况下能够选用燕麦麸主导食。 一、燕麦麸 燕麦麸发热量较低，带有丰富多彩的可溶膳食纤维素β葡聚糖，进...

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母乳妈妈的食谱

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现如今，许多 人到产后以后，以便确保小孩可以一切正常生长发育，也以便确保自身的身心健康，一般全是会挑选纯母乳喂养的。自然，针对纯母乳喂养的小宝宝来讲，是需要十分注意自身的饮食搭配的，需要多吃一些下奶的食物，少吃回奶的食物。那麼，纯母乳喂养的母亲吃啥比较好呢？ 一、猪骨头通草汤 原材料：猪骨头（腔骨、猪排骨、膝盖骨两相宜）500克，通草6克，少量生抽 作法：猪骨头和通...

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糙米饭怎么蒸？

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黑米和稻米相较为，黑米是杂粮，材质是较为硬的，并且吃起來口味也不太好，很多人平常不喜欢吃黑米，黑米煮起来是需要花销许多 的時间的，黑米即便制做出去，味儿也是十分差的，但是黑米的营养成分确是很高的，有时候吃一次黑米，对身心健康的益处也是许多 的，那糙米饭怎么蒸呢? 糙米饭怎么蒸 1.的确侵泡 胎芽跟谷糠的部分较为硬，因此需要侵泡比高梁米也要久的時间。洗好黑米后，大概要侵...