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莴笋咸菜的腌制方法

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沿海地区大伙儿的餐桌上常常会出現青笋，青笋的营养成分是很高的，并且又有利于消化吸收，青笋嫩嫩，松脆的，无论是以口味上，還是作用上面许多，青笋除开能够 烧菜之外，用青笋做萝卜咸菜口味也很好，并且还有利于促消化，自己做的萝卜咸菜会更为安心，也是十分健康安全的。 特色美食原材料 肥厚嫩青笋3000克，食用盐50克，郫县豆瓣酱150克。 做法 1、把青笋削掉表皮，清...

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白萝卜叶子怎么做好吃

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大伙儿在日常生活中应当常常吃白萝卜这类蔬菜水果吧，由于萝卜它不但有很高的服用使用价值，另外它也是有很高的功效与作用。由于在很多人的意识里，觉得常常吃白萝卜的人是无需常常去看病的人。可是实际上非常少人了解的是萝卜的叶片还可以服用，那麼萝卜的叶片应该怎么做才会美味呢? 一、萝卜叶炒腊肠的做法 1、萝卜叶摘好清洗 2、青红尖椒切完，姜切片 3.香肠切片状 4.萝卜叶...

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肠炎多吃什么食物好

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得了肠炎之后，除开优良的药物治疗之外，饮食搭配也是十分关键的，由于肠炎之后胃肠十分的孱弱，需要足以轻徭薄赋，所以说在饮食搭配层面应当多吃一些非常容易消化吸收的食材，此刻禁止吃一些辛辣食物刺激性和油腻感性的食材，防止造成病况加剧，可以吃一点含有维C的新鲜水果，此外在病况情况严重的情况下，可以吃一些流质食物。 有肠炎的人合适吃啥 1.维生素C新鲜水果 大枣、弥猴桃、山...

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山药凉菜的做法

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淮山药是大伙儿了解的一种蔬菜水果，山药的营养使用价值丰富多彩，常常吃山药能够避免 便秘产生，还能够合理改进体质虚弱的情况。例如有些人身体免疫力较为低，吃山药可以提升人体免疫力。也有人会出现血稠的情况，非常容易产生总想睡觉，吃山药一样能够改变那样的问题产生。但是淮山药凉菜的做法是什么呢？ 主要材料 淮山药两到三根 辅材 纯蜂蜜适当 蒜末适当 色拉油适当 生抽...

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夏季绿豆粥做法大全

• 劣绅 发布于 饮食营养
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在酷热的夏天，伴随着平均气温的上升，小孩的身体通常肝火过盛，非常容易出現中暑等状况，影响身心健康，许多 爸爸妈妈因此觉得十分忧虑。假如长期性呆在空调房间，反倒非常容易得了空调感冒等有关病症，因而以便防止中暑，根据一些食材来开展调理是很有必要的，小米粥就是一种具备清热解毒解暑作用的食材，那麼来了解一下夏天小米粥的做法大全吧。 小米粥的作用：不一样的作法 菏叶小米粥 原材...