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毛豆烧牛肉

• 韩鹏飞 发布于 饮食营养
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牛羊肉是我们日常生活最普遍的肉类食品，营养成分高，并且口感好，常常吃羊肉对我们的身心健康很有益处。牛肉的吃法有很多，较为生活中的一种作法便是黄豆烧牛肉，关键的食物便是黄豆和牛肉，吃过得话，毫无疑问会留有很刻骨铭心的印像。那麼，黄豆烧牛肉做法是啥？下边我们就来详尽瞧瞧吧。 用材 牛羊肉200克 黄豆150克 辅材 尖椒1个 调味品 食用油2炒勺 ...

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茶树菇焖鸡

• 韩鹏飞 发布于 饮食营养
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如今很多人常常都会讨论有关茶树菇里边的一些有关的专业知识，例如茶树菇中的营养成分很高，并且食用方法也是有很多不一样的种类，较为普遍的是茶树菇炖鸡较为口味淡一点儿也不油腻感，并且较为合适用于喝粥，在秋冬季时节的情况下也是非常好的滋补养生食品，茶树菇在制做的情况下需要洗干净，而且自来水焯一下那样能够 让茶树菇肉质地越来越更为美味。 基本介绍 原材料: 鸡脯肉(不上一斤)、...

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冬瓜汤的热量

• 韩鹏飞 发布于 饮食营养
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冬瓜汤是非常好的一种健康养生食材，这类汤在食用之后是会出现很好的滋补养生人体的作用，最重要的便是冬瓜汤自身的发热量是极低的，所以说就不必担心自身在食用之后会出現一切长胖的状况，不但如此，冬瓜汤还会有一定减肥瘦身的功效，所以说常常摄取得话就可以非常好的去溶解沉积的一些人体脂肪。 1. 有利排尿消肿 东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等...

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孕妇能吃猕猴桃吗中期

• 韩鹏飞 发布于 饮食营养
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尽管在新鲜水果中含有丰富多彩的维他命，可是有一些新鲜水果归属于凉性水果，因此多吃得话就非常容易导致腹泻状况。而孕妇在怀孕阶段以便补充本身营养成分，他们通常都是多吃一些新鲜水果，由于新鲜水果中的维他命成分能够说成最大的，也是最可以补充身体所需维他命的一个方式。可是以便身心健康考虑到在孕中期的情况下能够吃猕猴桃吗? 孕妇吃猕猴桃的作用和功效弥猴桃是一种营养成分丰富多彩的新鲜水果，拥有...

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红豆煲什么糖水

• 韩鹏飞 发布于 饮食营养
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紅豆是许多家中都是必备的食物，煮粥的情况下放进紅豆能够提高粥的味儿，让粥的更为甘甜。并且，紅豆还能够补血补气，对女士的人体很有益处。紅豆不但能够煮粥，还能够用于煲红豆糖水。假如要用紅豆煲红豆糖水得话，就需要在这其中提升一些别的的食物。那麼，紅豆能够煲哪些红豆糖水呢？ 茯苓红豆糖水：紅豆500克，老冰糖适当，茯苓1/10块。将陈皮泡茶之后，刮囊。把紅豆泡茶十多分钟后，一起放进工作压...