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【养生】健康养生 四季话补

• 韩立维 发布于 保健养生
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健康养生 四季话补        一年四季，春、夏、秋、冬，周而复始，冬去春来。古语道：春生、夏长、秋收、冬藏，四时节令与补养方法有一定的关系。季节的变化，往往影响人的健康，尤其是对于身体单薄、抵抗力弱或患慢性病之人，依时令的变换，气候的影响，适当进补一些补品，是无可非议的，滋补应本着因人制宜、因病制宜、因时制宜、因地制宜等原则方可收效。下面从四时节令的角度漫话滋补和用药：春暖平补        ...

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泡菜怎样做又脆又好吃？

• 韩立维 发布于 饮食营养
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很多人喜欢吃酸菜，是由于酸菜的口味非常好，事实上，酸菜也有普遍的饮食疗法功效，例如酸菜里边带有丰富多彩的活性乳酸菌，这类病菌可以抑止肠胃里边的腐败问题菌的生长发育，因此可以防止肠炎病症，此外还能够防止便秘这些，那麼该如何做泡菜才美味呢？ 酸菜怎么做又脆又美味？ 选一干净腌酸菜坛，置清静凉水于在其中。最先是制做母水。在坛中放进块状姜片，削皮大蒜瓣几十粒，新鮮小红辣椒（要爆辣的...

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孕妇吃米线的危害

• 韩立维 发布于 饮食营养
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我们大家都应当了解孕妇在怀孕期都应当需注意自身的饮食结构。以防损害到自身腹部里面的小宝宝。可是還是有很多孕妇挡但是美食诱惑，吃一些废弃物食品并且在怀孕期经常会忽然爱吃一种食材。过桥米线是一种非常美味的食物。下边就要我们来一起了解一下孕妇吃过桥米线有什么伤害吧。 一、孕妇吃过桥米线好么 孕妇在怀孕期，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养丰富的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹...

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土豆蒸着吃的各种做法

• 韩立维 发布于 生活常识
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马铃薯，看上去一种并不值一提的食材，实际上能够制做许多不一样的特色美食。在我们的日常生活之中，我们最了解的便是炸薯条。自然，酸辣土豆丝也是很多人喜爱的菜式。马铃薯除开烹炒和煎炸，还能够蒸着吃。那麼大伙儿了解马铃薯蒸着吃的各种各样作法吗?蒸土豆尽管简易，可是也是有许多不一样的食用方法哦。 马铃薯别称土豆，在我国对马铃薯的叫法各不相同，东北地区称马铃薯、华北地区称山药蛋、大西北称洋芋、...

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南瓜头的功效和作用

• 韩立维 发布于 饮食营养
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一开始听见南瓜头这个词我还以为说的是冬瓜的头部，便是冬瓜的上边小半截，之后查了材料发觉，南瓜头说的是冬瓜地下茎的头部。见太长在地面上的冬瓜的人都了解，冬瓜有较长的藤条，一个藤条能够结许多的冬瓜，南瓜头也许多，并且摘了以后迅速就会生出去。南瓜头的作用和功效呢？ 冬瓜是大家饭桌上的普遍食物，它营养丰富口味软糯，味儿香甜，可是针对冬瓜这种植物的藤条大家掌握的却很少，压根不清楚南瓜藤也是...