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黑米山药粥有什么功效？

• 温伟辉 发布于 饮食营养
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黑豆和淮山药全是日常生活较为平时的食物，无论是黑豆還是淮山药，很多人常常用二者中的一种来煮粥的，大部分人的饮食结构，喝汤基本上全是在早上，并且粥是许多 家中必需的早饭，早晨喝汤不但健脾养胃，并且对身心健康还行，黑豆山药粥是日常生活较为普遍的粥，那黑豆山药粥有什么功效呢? 黑豆山药粥有什么功效 淮山药：补而不滞, 不冷不燥, 能补性子而益胃阴。一般群体均可食。1.适合糖尿病人...

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洋葱拌猪肝

• 温伟辉 发布于 饮食营养
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牛肝是普遍的一种猪的内脏器官，牛肝美味可口，营养成分也十分的非常好，猪肝的做法也是比较多的，例如能够制成圆葱拌牛肝，它是一种凉菜，添加圆葱会使味儿更为的美味，作法也十分的简易，平常吃一些牛肝有非常好的补血补气的功效，是一种补钙武器，我们来了解一下拌凉菜猪肝的做法。 圆葱拌牛肝 原材料：圆葱、牛肝、食用油、盐、白胡椒粉、米醋、生抽、葱段 作法 1. 煮好的牛肝切...

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夏天吃红豆还是绿豆

• 温伟辉 发布于 饮食营养
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紅豆和绿豆全是日常生活的普遍食材，营养成分也是比较丰富的，很多人喜欢吃豆类食品，可是在紅豆和绿豆二者当中无法作出挑选。夏季的情况下高温天气，很多人会非常喜欢有清热去火实际效果的豆类食品，可是从各层面来讲，紅豆和绿豆是十分相近的。那麼夏季的情况下吃紅豆還是绿豆呢？ 1.绿豆和紅豆全是生活起居中更为普遍的豆类食品，都有各的特点和营养成分，遭受很多人的热烈欢迎和钟爱，说起喝哪样比较好得...

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绿豆木耳汤做法

• 温伟辉 发布于 饮食营养
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绿豆和黑木耳全是日常生活的普遍食材，这二种食材中带有的微量元素是比较丰富的，多吃这二种食材，对大家的身心健康毫无疑问有益处。自然绿豆和黑木耳还可以配搭在一起服用，很多人会用绿豆和黑木耳一起来熬汤，绿豆木耳汤做出去的口味也十分的细致而美味，作法也较为多种多样。 1.提前准备适当绿豆和小木耳。绿豆洗干净，倒进压力煲內胆中，倒进冷水未过绿豆两小手指，水流量的是多少决策绿豆粥的是多少，因...

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山楂片红枣泡水的功效

• 温伟辉 发布于 饮食营养
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山楂果是一种能够健脾开胃的新鲜水果，因为口感较为酸，因此多吃山楂能够推动大家的胃肠消化吸收，食欲不佳的人多吃山楂能够减轻病症。山楂干一般全是用于泡水喝，假如觉得到山楂茶太酸得话能够向里边放进大枣及其糖等来中合怪味。山楂干红枣水的味儿甜酸，老少咸宜。那麼，山楂干红枣泡水的作用是什么呢? 一、山楂干红枣泡水的作用 山楂果有二项显著的功效：消积带、平血压，针对常吃荤或是有高血压...