0

营养午餐计划

• 徐志强 发布于 饮食营养
• 收藏

在生活起居中，一日三餐不可忽视。每一个人都觉得早饭十分关键，添加很多营养成分后，下午就可能会随便吃一点将就。实际上并并不是，午饭吃不太好，也是对身心健康不好的。坚信很多人会在中午碰到那样的问题。那便是午餐吃什么好呢?非常是绝大部分妈妈们，不清楚应当给孩子吃啥午饭。下边，就给大伙儿强烈推荐一些营养午餐食物。 午餐吃什么好 1、西蓝花 西蓝花含有抗氧化性物质维他命C及...

0

凉拌韭菜根怎么做

• 徐志强 发布于 饮食营养
• 收藏

当夏季来临时，凉菜毫无疑问是健脾开胃下饭菜的好菜肴。凉菜有很多原材料，但因为时节是夏季，它是出产苋菜的时节，因此当挑选凉拌韭菜时，你能一边饮酒一边吃晚餐，和盆友几个人闲聊，说笑话，吃新鮮美味可口，能够说成十分悠闲的。那麼，凉拌韭菜根的作法是啥，如何做才美味可口呢? 如何凉拌韭菜吃 1、最先要从销售市场上选购新鮮的苋菜，以便口味的考虑到，网编建议大伙儿最好是选购紫根韭菜，...

0

胃胀能吃水果吗

• 徐志强 发布于 饮食营养
• 收藏

胃涨的情况下是能够吃苹果的，最好吃一些性温的水果，例如荔技、山楂果等，能够具有健脾养胃助消化的功效，能够减轻胃涨的状况，不能吃寒性的新鲜水果，会加剧病况。胃胀气的情况下除开吃苹果，还应当要多饮水能够避免打嗝儿，而且适度的健身运动是有利于胃肠的肠蠕动的，因此 胃胀气的情况下，我们应当了解如何缓解。 胃胀气吃什么水果好 我们平常根据平时的饮食搭配没有办法彻底的摄取身体需要的维他...

0

肛裂手术后多久能同房呢

• 徐志强 发布于 两性科普
• 收藏

肛裂是十分痛楚的，会让病人出現便血和便秘及其疼痛的病症，但是刚类的流血状况和痔疮是不一样的，两者都具备一个相互的特性，便是非常容易反复的流血，流血过多会造成 贫血病症的产生，最好的治疗方法便是根据手术治疗，在术后需要留意的事宜也是有许多 ，那麼肛裂手术后多长时间能行房呢? 第一，肛裂手术后多长时间能行房呢?肛裂从做了手术治疗到创口恢复过来，一般需要一个月的時间，因而建议病人在一个...

0

46岁女人性生活次数

• 徐志强 发布于 两性科普
• 收藏

46岁的女性身体身体素质慢慢降低，此刻适当夫妻生活对女士的健康是十分有益处的，可以减轻精神压力，可以防止心脑血管的病症，一般来说，这一年龄层的女士一周有2到3次夫妻生活是比较好的，夫妻生活不可以过度经常，要防止发炎的产生，此外要提升优良的维护保养，终究是46岁的女人更年期还要即将来临。 中年妇女怎样过好性福日常生活 一、依据自身的性欲望和性功能，积极过好夫妻生活 中年...