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清炖鸽子煲

• 韩欣 发布于 饮食营养
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清炖鸽子煲实际上是一道十分好的养生食材，这道滋补汤是很合适孕妇们来喝，那样的确是能够在一定水平上边去具有一个催奶的实际效果，非常是当孕妇们觉得到自身奶水不够的情况下就可以应用这类饮食疗法的滋补汤，但是都不可以吃太多，要不然便会造成人体之中的别的微量元素便是没法消化吸收。 制做食物 幼鸽1只，平菇2-3个，黑木耳3朵，淮山药一根，大枣5-8颗，枸杞子少量，姜，葱，米酒[1] ...

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高血压可以吃豆腐吗

• 韩欣 发布于 饮食营养
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水豆腐是一种在生活起居中较为普遍的食材，也是很多人都喜欢吃的一种生活中食材。许多高血压病人都了解能不能吃豆腐。实际上，针对高血压病人来讲，是能够吃豆腐的。自然，除开水豆腐以外，高血压还可以根据许多食材开展医治。下边就为大伙儿介绍一下高血压的三种饮食疗法方式 ！ 1、荷叶粥 取新鮮菏叶1张，梗米100克，老冰糖少量。将鲜荷叶清洗煎汤，再用菏叶汤同梗米、老冰糖熬粥。趁着热将菏叶...

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韭菜怎样长期储存

• 韩欣 发布于 饮食营养
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苋菜是十分新鮮的，割下之后要立刻吞掉，很多人会挑选把苋菜放一段時间再吃，实际上那样是很不太好的，最先会造成苋菜衰老及其苋菜变的，所有皱在一起，那样的苋菜就早已不可以吃完，并且无论是以水份還是营养成分，口味上都是外流掉，因此大伙儿在吃韭菜的情况下，假如一次性吃剩，能够挑选用一些身心健康的方式保存。 苋菜怎么保存时间长 1、轻捆沾水水果套袋放阴凉的地方 自来水蘸一下看...

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菠菜汁饺子

• 韩欣 发布于 饮食营养
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除开水饺的包馅有很多不一样的挑选以外，饺皮的口感也是有很多不一样的挑选。而要想制做出不一样口感的饺皮，就应当在制作饺子皮的全过程中添加蔬果汁或是是果汁。在其中西兰花是常常被大家制做成菜汁水饺，制做菜汁水饺以前，就需要将西兰花榨成汁液。下边的文章内容就为吃客解读一下菜汁水饺的做法吧。 一、食物 1.饺皮：中筋面粉300克、菜汁80克 2.水饺馅：五花肉400克、小香葱...

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大蒜捣碎敷脚心治咳嗽

• 韩欣 发布于 饮食营养
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蒜头，是我们生活起居之中最常见的一种调味品。大家都了解蒜头具有一定的除菌实际效果。除开除菌，好像沒有别的的功效了。可是并不是的，实际上蒜头也有许多 的小偏方，能够协助我们除去一些不适感病症。比如，蒜头捣烂敷脚心能够治咳嗽。那麼，大伙儿还了解别的的蒜头小偏方吗？ 蒜头营养丰富：每100克水分含量69.8克，蛋白4.4克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物23.6克，钙5mg，...