0

八条忠告延长男人寿命

• 女词人 发布于 保健养生
• 收藏

　　男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。 　　在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！　　建议1　该哭就哭　　...

0

告诉大家健身什么时候最好？

• 女词人 发布于 保健养生
• 收藏

当下人们的养生意识还是非常强的，大家健身养生的目的就是为了强身健体，身体好了之后才能更好地去工作和生活，但是需要在最佳的时间内进行健身，大家很想知道的就是健身什么时候最好呢？对此小编帮助大家咨询了运动学专家，一起来听听他们是怎么说的。　　健身什么时候最好？好多人都是选择在周末健身，如果大家时间比较充裕的话，可以选择在早上空腹跑步一个小时，空腹慢跑的好处是非常多的，能够增加人体的基础代谢，让身体处于...

0

男人疲劳了怎么办？关键是要这样吃

• 女词人 发布于 保健养生
• 收藏

　　男人向来是家庭的顶梁柱，如果身体不济，时常感到疲劳，那对工作和生活都有很大的影响。男人疲劳怎么办呢？关键要会补。 　　吃什么能缓解疲劳？1. 重点是补锌　　微量元素中的锌是人体全身上下酶的活性成分，它不但是适合生长的至关重要的因素，而且还对人体的免疫系统具有非常有效的调整作用。但是很多男性朋友都会忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。　　吃什么能缓...

0

对婚姻失去兴趣的巨蟹座

• 女词人 发布于 情感天地
• 收藏

`

0

养生晨语丨冬至养生，百毒不侵

• 女词人 发布于 保健养生
• 收藏

早晨！21/12.冬至养生，百病不侵冬至丨吴国势冬至大过年，祈福润心田。昨夜一阳生，今日好梦圆。古人尤其重视冬至，认为‘冬大过年’，因为古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。冬至，又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称冬节、长至节、亚岁等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定...