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花生营养成分表

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民俗经常出现三颗花生仁敌过一粒鸡蛋营养的叫法，这充分证明花生仁具备十分丰富多彩的营养元素。至关重要的是花生的吃法多种多样，能够炒着吃，还可以熬汤，更能够当做调料与其他食材一起烹饪。此外针对这些期待维持完美身材的人来讲适度吃花生还具备减肥瘦身的作用呢？那麼花生的营养成份怎样呢？ 1.花生仁是一种高营养成分的食品，里边带有蛋白25%～36%，脂肪率达到40%，花生仁中还带有丰富多彩的...

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蝴蝶面怎么做好吃

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蝴蝶面，是一种样子类似蝴蝶花的面，归属于面点，一般气氛二种。一种是意大利肉酱面，源于于西班牙。另一种是在江南一带及其古徽州一带较为时兴的面点，这类面点始于清代，有悠久的历史，归属于鲁菜特色菜，拥有很好的口味，也考虑了很多人的味觉。那麼，蝴蝶面怎么做好吃呢?下边将为大伙儿开展详尽的详细介绍。 一、蝴蝶面食材介绍 蝴蝶面有二种，一种归属于意大利肉酱面。原材料同样，但样子不一样...

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理鱼怎么做好吃又简单

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鲫鱼是生活起居中一种很普遍的食用鱼，中医学觉得，其味甘、性温，入脾、肾、肺经，具备利湿消肿、清热去火、健脾健胃消食及止嗽等作用。在中医学来看，鲫鱼的每个位置都可以作为中药材，例如，鲫鱼血可用以医治枕大神经痛;鲤鱼汤可用以医治小孩身疮。鲤鱼的做法也是有许多，那鲤鱼怎么做美味又简单呢? 一、油泼鲤鱼 食物：鲫鱼一条、葱丝、姜片、辣椒干丝、盐、米酒、食用油适当、生抽适当、香莱段适当...

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白雪菇的做法大全有哪些？

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白雪菇是一种十分火爆的食用菌菌种，这类食用菌菌种的表面是雪白的，吃起來的口味十分细致，并且具备十分美味的味儿，值得一提的是，白雪菇的营养成分十分高，例如带有多种多样身体所需要的碳水化合物，此外还带有可以降低胆固醇的成份，因此 白雪菇具备防癌抗癌等作用，下边教大伙儿把白雪菇用来吃的方式。 白雪菇的做法大全： 白雪菇除去根处，用力掰成两截，清理干净。 生鸡蛋打撒，最好是向...

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金蝉怎样做好吃

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针对许多重囗味的顾客们而言，各种蛹、小虫子、乃至是蛇等脊椎动物，全是这些人所很感兴趣的。有些人自小就钟爱吃金蝉，非常是一到盛夏时节，村庄里的老年人小孩子便会去种植园抓来金蝉炸着吃。实际上，金蝉是一种中药材，这类野货炸着吃很是美味可口，并且蛋白极其丰富多彩，但要留意的是，一些群体对金蝉会造成过敏症状。 一、脆香金蝉 食物：金蝉30只、植物油适当、盐小量。 流程： ...