众所周知，维生素E是最常见的抗氧化剂之一，其实它除了有非常好的抗氧化作用外，维生素E的临床作用还有很多。

1.祛斑美白、锁水防皱

这也是大家最熟悉的，由于它的抗氧化作用，能够消除自由基，抑制酪氨酸酶活性，于是成为了大多女性祛斑美白、锁水防皱路上的好帮手。

用法：

VE+薰衣草纯露=祛痘淡痘印

VE+珍珠粉+化妆水=美白补水

VE+乳液或身体乳=保湿

VE+芦荟胶+洋甘菊纯露=晒后修复

2.治疗口腔溃疡

当患病时人的机体抵抗力会下降，口腔内的细菌很容易繁殖, 会引起口腔的局部炎症形成溃疡, 甚至可导致全身严重感染。

维生素E可提高机体免疫力，促进机体的能量代谢，增强细胞活力, 并改善溃疡局部血液循环，从而促进溃疡的愈合。

用法：清洁口腔后, 用针尖将3 -4 粒维生素E胶丸刺破，油剂挤至3 -4个含庆大霉素注射液的棉球上, 用弯止血钳夹取棉球涂于口腔内各处的溃疡面上。

3.加长睫毛

用法：准备一粒维生素E，挤破一点点沾取在睫毛刷上，眼睛看着下方轻轻地从睫毛根部刷出来，每天可以坚持使用，7天后就可见效。

4.预防和缓解老年偏瘫患者皮肤瘙痒

对于偏瘫的老年患者来说，由于无法自主活动，肢体及其本身疾病的病理生理、代谢特点，机体内固有水分和细胞中的水分都会逐渐减少，从而出现慢性生理性失水现象，更容易引起皮肤干燥。

维生素E作为一种脂溶性维生素，可以被皮肤所吸收，改变其原有的异常状态，促进正常代谢，帮助皮肤恢复健康。

用法：每日早晚各１次维生素Ｅ乳膏，用药剂量以均匀涂抹为宜，以拇指指腹由内向外做环形按摩抚触，至有微热感，以既不损伤皮肤又能使干燥处变为柔软并富有弹性为佳。按摩时要注意保暖，不得用于皮肤破溃处。

5.治疗老年性阴道炎

维生素E的水解产物为生育酚，是一种具有良好的抗氧化性的物质，应用于在妇科疾病治疗中能够帮助清除自由基，并且还能够预防组织再灌注性损伤。

用法：将甲硝唑片和维生素E胶囊置于阴道内，甲硝唑片每次使用0.2g，维生素E每次使用10mg，每月连续治疗7d，治疗3个月。

6.提高高龄男性生育能力

许多研究表明，补充维生素E不仅能够提高精子活力，还能够增加精子浓度和正常精子所占的百分比。

尤其是对高龄的男性来说，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤，并能够改善精子的转运功能，从而提高大龄男性的生育能力。

用法：备孕-女方怀孕，100mg/d

7.调节女性不孕不育，预防流产

维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育，还能改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。

用法：备孕-孕中晚期（因人而异），100mg/g，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。

8.治疗乳腺增生

采用维生素E加九味消癖汤可有效治疗乳腺增生。因为维生素E可以增强女性激素的代谢, 促性腺激素分泌增加, 促使黄体酮的生成，从而达到增加黄体酮和卵巢功能的目的。

用法：维生素E口服，每日3次 , 每次2粒，加自拟消癖汤。

消癖汤：玫瑰花、贝母、夏枯草、栝蒌、路路通各15g , 佛手、牡蛎、昆布各10g , 水煎服，每日1剂，30d一疗程 , 共治疗3个疗程。

9.提高儿童哮喘临床治疗效果

研究发现，常规治疗哮喘的同时，每日补充维生素E能够提高儿童哮喘的临床效果。这是因为哮喘的本质是气道慢性炎症，当哮喘急性发作时，血清维生素E水平会普遍降低，这时适当的给予口服抗氧化剂维生素E，可有效降低气道高反应性，减轻呼吸道炎症。

用法：维生素 E 软胶囊，50mg/次，口服，1次/d，治疗6个月。

10.有效调节反复呼吸道感染儿童体内炎症水平

文献报道，在治疗反复呼吸道感染的患儿过程中，除给予抗感染基础治疗外，服用维生素E组的患儿，不仅可有效改善其临床症状，还能有效调节患儿体内免疫细胞因子水平（IL-2水平明显升高，IL-12水平明显下降）。

用法：给予患者维生素E胶囊3mg，隔日1次，3个月为1个疗程。

11.防治早产儿溶血性贫血

服用维生素E后早产儿血象可迅速改善 , 大小不等和异形红细胞可消失 , 血红蛋白浓度显著增高 , 血中网织红细胞数降低 。

用法：每日服用维生素E200-800mg 。

12.佐治新生儿硬肿症

新生儿硬肿症主要表现为低体温和皮肤硬肿，这两者均可使局部血液循环淤滞，引起缺氧和代谢性酸中毒, 导致毛细血管通透性增加出现水肿。外用维生素E按摩能通过物理作用提高局部温度, 改善局部血液循环 ,消除硬肿与水肿。

用法：常规治疗基础上加维生素E外用，在保持皮肤清洁的前提下，将口服剂型维生素E胶囊涂于硬肿部位，以拇指、食指指腹由内向外做环行按摩, 每次10-20min , 每日6-8 次, 夜间可延长间歇时间 , 注意保暖。

13.治疗小儿肾病综合征

研究发现，肾病综合征与增强的氧化应激有关，而维生素E具有抗氧化活性, 能阻止不饱和脂肪酸的过氧化反应, 减少过氧化脂质的生成。

在常规治疗下给予维生素E，可提高病情缓解率, 降低复发率，患儿的水肿消退时间、血尿生化指标和氧化应激指标具有显著临床意义。

用法：给予维生素E胶囊50mg/次 , 每日3次口服 , 并常规予以强的松1.5mg/ (kg ·d) -2.0mg/ (kg ·d)口服及利尿、抗凝等治疗。

14.辅助治疗过敏性紫癜

过敏性紫癜是一种血管炎，它会引起皮肤的侵犯与细小毛细血管的过敏，大多与感染、药物以及过敏等产生的免疫复合物有关系。而维生素E可通过调节免疫细胞的细胞因子、趋化因子以及活性氧的水平，起到辅助治疗过敏性紫癜的临床效果。

用法：常规基础上口服维生素E，可按 2-5mg /( kg· d) ,每天2次口服。

15.脑保护作用

维生素E是一种天然抗氧化剂, 它具有清除自由基和稳定细胞膜的作用。

已有大量的基础研究显示，在脑缺血时自由基清除剂能使自由基的毒性减弱或消失, 缩小梗死面积, 减轻神经元损伤, 起到脑保护作用。

最后要注意的是，维生素E需避光保存、餐后服用，而且每日不宜过多服用，以免出现不良反应。

注：以上仅作同行分析，临床使用请遵医嘱。

维生素E是一种脂溶性维生素，对维持人体健康有着重要的作用，也是一种主要的抗氧化剂。它的水解产物是生育酚，所以有人直接把维生素E称为生育酚。

维生素E有许多作用，如延缓衰老、减少色素沉积；增强肌肉耐力减缓手足抽筋的症状；加速伤口愈合，对于不育症、肝脏代谢失调等有一定的辅助治疗和预防作用。

但维生素E真的安全无害吗？维生素E又会和哪些药物有搭配上的禁忌？今天我们就一起来了解一下维生素E的这些常见问题吧！

出现这些信号，要注意补充维生素E啦！

维生素E广泛存在于植物油和坚果类食物中，但人体每日会将所摄入维生素E的60%~70%随排泄物排出体外。所以如果身体出现以下5种情况，就可能是缺乏维生素E了：

1、女性月经不调，习惯性流产；2、男性精子活性低或精子量少；3、头发容易脱落，发尾易分叉；4、容易躁动不安，情绪不稳定；5、皮肤容易长色斑，伤口愈合比较慢。

维生素E千万不可跟这些药物搭配！

1.维生素K

维生素K有助于凝血，但维生素E却有抗凝作用，两者相互拮抗。同样的，对于其他抗凝血药物，维生素E同服会增强抗凝作用，加大出血风险。

2.雌激素

长期大剂量服用维生素E，同时又服用雌激素药物，会增加发生血栓性静脉炎的可能性。

3.阿司匹林

维生素E、阿司匹林两者都能降低血液粘稠度，两者同服会增加阿司匹林不良反应的风险。

4.洋地黄

维生素E对洋地黄的强心作用有增强的效果，两者同服容易引起洋地黄中毒。

5.影响脂类吸收的药物

考来烯胺、新霉素及硫糖铝等药物会影响人体对脂类的吸收，而维生素E是脂溶性维生素，当人体对脂类物质的吸收降低时也会影响到维生素E的吸收。

维生素E的常见问题及解答

1.长期且过量补充维生素E，会出现哪些不良反应？

答：长期过量地服用维生素E，可能引起血压升高、头晕、头痛、视力模糊、肌肉衰弱、唇炎、口角炎、荨麻疹、皮肤干裂等不良反应症状，严重的还会引起血栓性静脉炎或肺栓塞。

2.维生素E具有抗氧化作用，每日超量服用美容效果更好？

答：如前面所述，超量服用维生素E会引起多种不良反应，其中就包括皮肤干裂和荨麻疹，这样反而会有损皮肤美观。同时，过量的维生素E还可能妨碍其他脂溶性维生素的吸收，进而引发其他身体问题。

3.儿童缺乏维生素E，也可直接通过维生素E补充剂补充吗？

答：一般不建议儿童直接服用维生素E补充剂，家长完全可以通过合理调整孩子日常饮食即可满足儿童对维生素E的日常需求。若儿童缺乏维生素E严重，应前往医院检查，遵医嘱应用补充剂。

4.为什么缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂？

答：因为患者在补铁时，无机铁可破坏维生素E影响效用。所以缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂。此外，若服用含少量硫酸亚铁的营养补充品而又要服用维生素E时，必须前后间隔8小时。