保健品的正确吃法和用法很大程度上会影响它的效果，有时候如果不注意正确的吃法，配合不对，不仅得不到产品本身的疗效，有时候还会出现反作用。

Swisse女士复合维生素片营养成分丰富，含抗氧化剂，维生素A、B、C、D，铁，硒等多种维生素及微量元素，是专为女士所设计，可以为女士提供每日所需的营养物质，帮助女性达到最佳状态；本品还能帮助女性舒缓压力，抵制焦虑的情绪。

女士复合维生素什么时候吃最好？

女士复合维生素片最适合饭后半小时进行服用，饭后半小时，人体食用的食物基本已经经过粗消化，补充了人体的消耗了的能量，此时是服用维生素的最适应时间，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。

人在空腹的状态之前，人体的能量基本上已经消耗完了，因此刚食用的东西很快就被优先用来补充人体的消耗掉的能量，然后用于储备能量，最后才是用于储备营养。因此在饥饿状态服用维生素，如果服用的量较少，基本就被当做能量物质消耗掉了，如果服用的量较大，可能会产生不必要的浪费，且不利于身体健康。

另外，在空腹状态吃维生素，由于吸收很快，所以会导致短时间血液里的维生素浓度升高很多，吸收的维生素最终绝大部分被通过尿液等排出。虽然人体对维生素的需求量不大，但是不能缺少维生素。现代医学临床实践证明，过量摄入维生素，也是有害无益的。为了保证维生素能在食用后能被机体充分吸收利用，维生素不宜空腹食用。

Swisse男士复合维生素片

女士需要常常补充维生素，大部分作为家庭支柱的男士也需要适当补充维生素，可以选择Swisse男士复合维生素片。

Swisse男士复合维生素片：主要原料有B族维生素和维生素A、D、E、C、K等，以及钙、镁、锌、硒等13种矿物质，能够均衡补充男性所需的多种营养物质。每日1次，每次1片，建议饭后食用，更有利于身体的吸收。

英国Vitabiotics公司，创立于1971年，是一家自主研发，生产制造保健营养产品的公司。公司总部位于英国伦敦，拥有多个品牌系列，上百种营养保健产品。其产品针对婴幼儿、儿童、青少年、成年到老年所有年龄段的男性和女性，以及特定人群，如孕产妇等。四十多年来，被誉为全英最受信赖的保健品，2013年Vitabiotics公司凭借其在维生素营养保健品创新方面的成就，成为英国史上唯一获得英国女王奖的营养保健品公司。

1. 女士复合维生素30粒 (Wellwoman original)

这款维生素是专为现代女性开发，富含全面的日常多种维生素及混合营养成份和微量元素，包括草油和星状花植物油。周全照顾女性，包括维护经期健康、补血、维护皮肤、头发及指甲健康等。

采用铝箔包装，减少产品暴露于空气中被氧化，营养不流失。

服用方法：每日1片，随主餐或餐后随即用水吞服。

2. 女士加强复合维生素56粒（Wellwoman plus）

加强型是在复合维生素的基础上额外增加了Omega3-6-9胶囊。Omega3-6-9能够降低胆固醇和甘油三酸酯的含量，增强血管弹性，阻碍有害脂肪沉淀物在动脉内积聚. 帮助大脑和眼睛发育，预防心血管疾病。

采用铝箔包装，减少产品暴露于空气中被氧化，营养不流失。

服用方法：每日1片维生素和1粒Omega3-6-9胶囊，随主餐或餐后随即用水吞服。

3.  50岁以上女士复合维生素30粒（Wellwoman50+）

是专门为中年女性的营养需求而研发，含有26种维他命营养素、矿物质和植物营养精华，抗氧化剂和维他命D3和叶黄素，全面支持包括心脏、大脑和眼睛的健康，舒缓更年期焦虑症，缓解情绪，为更年期女性的健康、积极生活方式提供有力的支持。特别适合给更年期的妈妈们服用，全面调节身体机能，让他们身体和心情都能达到最佳状态。

采用铝箔包装，减少产品暴露于空气中被氧化，营养不流失。

服用方法：每日1片，随主餐或餐后随即用水吞服。

4. 70岁以上女士复合维生素30粒（Wellwoman 70+）

这款复合维生素是专门为老年女士研发，富含26种微量元素能帮助提高免疫力和防止感染，还能防止记忆力减退和血液循环不良，减缓因年龄造成的身体各项机能的退化。特别推荐这款，家里有老人的可以买回去给他们服用。

采用铝箔包装，减少产品暴露于空气中被氧化，营养不流失。

服用方法：每日1片，随主餐或餐后随即用水吞服