女性出现盗汗的概率是高于男性的，比较多见的原因是更年期，到这个阶段的时候，就是卵巢的功能开始下降，激素分泌的减少，从而就会出现一系列的症状，所以往往在这个时候盗汗的偏多。所以我们建议要想改善盗汗的情况，建议在饮食的调理上，可以偏于一些就是滋阴的食物，润津方面的一些食物，就是枸杞子或者银耳。