每天喝豆浆都有哪些方面的好处

2021-04-08 16:15发布

每天喝豆浆都有哪些方面的好处,都进的营养是怎么样的,具体的表现在哪些方面?


5条回答
酷路器呀
2021-04-08 18:00

准备食材,纯净水、黄豆

首先,头一天夜晚将黄豆择洗干净,用温水浸泡,第二天将黄豆漂浮起来的皮捻出来扔掉,然后再洗一遍。

其次,将黄豆放入豆浆机中,加入三分之二的热水(也可以根据个人的喜爱豆浆的浓度来加水)。

最后,打开豆浆机开关(这里说一下,现代因为豆浆机的发明,所以豆浆制作起来特别方便,但在古代的时候需要用到石磨,因此我们更要珍惜它,蕴含了古代人民的智慧),几分钟后豆浆就做成了。


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