胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

胃胀气主要是因为胃部以及肠道受到挤压，导致供血不良，引发消化问题，这种现象在饭后尤其明显，长期胀气会使胃部发生不良反应。

建议多吃易消化的事物，避免过度油腻增加胃的负担，还有一次睡觉时间不宜过长。至于偏方暂时没有听说特别有效的