女人想要更健康更美丽，不妨多吃以下几种水果

柠檬，富含维生素c，预防黑色素沉积还可以分解黑色素，有美白的功效。

西红柿美白抗衰老，富含番茄素是防晒佳品。

木瓜富含维生素，美白抗皱。

芒果美化滋润肌肤。

橘子青苹果能够使皮肤细腻红润。

还有很多新鲜蔬果对于人体都是有好处的，日常可以多食。